すずめのゆるっとしあわせごはん

冷やし中華｜レモン香る手作りダレで、さっぱりコクうま！ 遅ればせながら冷やし中華はじめました🎐レモンの爽やかさとごま油のコクが絶妙な手作りダレで仕上げる、わが家の定番冷やし中華。 父が好きなんですよこのタレ！ハム・きゅうり・トマトなど、冷蔵庫にある食材と常温保存できる乾麺とカットわかめでパパッといつでも作れるのに、食卓が華やぐ一皿です🍜 暑い日や食欲がないときにも、つるんと食べやすい！具沢山でえいようのバランスもとれる！晩ごはんにもお昼ごはんにもおすすめです フーディストパーク【夏の味覚で元気ごはん！】に投稿しています 夏の味覚で元気ごはん

えのきとわかめの梅肉和え｜さっぱりおいしい！梅の風味で箸がすすむ副菜 毎日暑いですね🌡️キッチンに立つのが嫌になっちゃう💦でもちゃんとしたものが食べたい🥢わがままなすずめおばさんですね🎵 そんな発想から出来上がったずぼらレシピだよ😊火を使わずレンジで完結！さっぱり味で暑い日にも食べやすい副菜です。白だしと梅干しの風味でえのきの旨みが引き立ち、わかめと合わせて腸活にも◎冷蔵庫で3日保存できるので、作り置きにもぴったりです。

豚こま玉ねぎの生姜焼き｜わが家の定番節約料理 豚こま肉と玉ねぎを炒めてしょうがダレに絡めるだけ！ 節約中でも満足感しっかり、ごはんが進む我が家の定番おかずです🍚 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ◎ わが家では生姜焼きは人気のおかずです🍽️以前はロース生姜焼き用のお肉🐷を買っていたけれどとにかく食品が高くなったので大変。。。。最近はもっぱらこちらの豚こまレシピを使っています 生きるって大変よね～

🍩 今週のおやつ【2025.7】 こんにちは、すずめです。「今週のおやつ」シリーズ、今回はこちらをご紹介します🍰

ズッキーニの白いボロネーゼ｜ワンパンで簡単！ フライパンひとつで完成する、夏にぴったりの爽やかボロネーゼ。ズッキーニの食感とジューシーなお肉、乳化したスープがパスタにしっかり絡む、ごちそうレシピです。 わが家では夏のズッキーニ消費活躍するレシピ🍳ランチタイムはもちろん、ばんごはんにもピッタリの簡単豪華見えのパスタです🍝 フーディストパーク【夏の味覚で元気ごはん】に投稿しています💕 夏の味覚で元気ごはん

ズッキーニとツナの塩昆布ナムル｜火を使わずに5分で完成！ 昨日は色々あってアタフタ💦クレジットカードに不正使用の恐れがあるためカード使用制限がかかってしまった！まあ、実際にはなんも問題もなかったので一安心💛 こんな日にはほんとにご飯を作る気力が半減しちゃう手をかけずに美味しいご飯がいいよね～火を使わず、混ぜるだけ！ ズッキーニとツナ、塩昆布のうまみで箸が止まらない夏のお助け副菜です🍃 あと一品に、おつまみに、冷蔵庫にあるとちょっとうれしい。作り置きにもおすすめです◎ フーディストパーク【夏の味覚で元気ごはん】に投稿しています 夏の味覚で元気ごはん

🍨 今週のおやつ【2025.6】 こんにちは、すずめです。「今週のおやつ」シリーズ、今回はこちらをご紹介します🍰