健康にいい!たこら卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選について たらこ卵焼きとは、タラコを使って作る卵焼きのことで、一食あたりのカロリーは362キロカロリーほどで、セレンやビタミンB12などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなタラコ卵焼きには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はタラコ卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい!たこら卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選について たこら卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防…