就寝時間:19:40 起床時間:04:18 睡眠時間:8時間38分 天気:もはや初夏晴れ空天 排泄:05:03。大快便 行動:ラジオ体操、プール1000m、Aランチ。 体重:63,65kg 朝食:06:48。酵素玄米納豆ととろけるチーズ載せカレーライス。 昼食:11:58。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、チョコレート菓子、甘醤油煎餅。 夕食:18:30。酵素玄米、鳥肉唐揚げ、アーモンド載せポテトサラダ、煮物、チョコレートモナカアイスクリーム。 よかった事:それでも本当に春がやって来たんだなぁ昼間に生きるみんなは春の到来を喜んで明るくて楽しげに見える。 学んだ事:話す人…