こんばんは、茶々丸です。 みなさん、お米にこだわりありますか? 私はいつも「金芽米(無洗米)長野県産あきたこまち」を注文しています。なぜならば金芽米は糖質14%オフ、カロリー17%オフだからです。腹八分目がどこかわからない茶々丸としてはなるべくそういうところで糖質とカロリーを減らしたいと思いまして。そのうえ金芽米は白米に比べてビタミンB1が約7倍、食物繊維役1.8倍、オリゴ糖役12倍が含まれていて玄米の栄養が残っているのです。しかも私の場合、長野県産米の金芽米をわざわざチョイスしていますので言うことなしです(えへ)。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffi…