こんにちは! 先日は仕事のムシャクシャからの〜 早朝ジョギングに行くという🏃♀️ itsumolife.hatenablog.com なんとも勢いに任せた行動に走り🙃 旦那に また次の日も走りに行くの? と聞かれましたが ジョギングは1日おきの方が ダイエット効果が高まるみたいだよ💡 と答え、 次の日はお休みとしました。 筋肉痛が来てますしね〜😇 代わりと言っては何ですが 子供たちの寝かしつけ後に このブログを書いていて いつも何かしらつまんでいたのを 今は我慢しています🍩 自分の行動を 頑張っている!👍 と褒めておき なるべくダイエットへのモチベーションを 保つ努力をしているのでした😂 さ…