つらいとき

辛くてしんどい時 このニーバーの祈りはとても役に立ちました 知っている人も多いかと思いますがシェアしますね ニーバーの祈り この言葉は自分自身と向き合うための言葉 ”ニーバーの祈り”のポイント 変えることのできるもの これはもちろん自分自身のこと 変えることのできないものについては、それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。 変えることのできないものは 過去と他人 受け入れるだけの冷静さ ここで目からうろこ 変えることのできるものと、変えることのできないものとを、識別する知恵を与えたまえ 変えることのできるもの＝自分自身 変えることのできないもの＝過去・他人 まとめ ニーバーの祈り 神よ、変え…

みなさま、こんばんは。 最近、いろいろありすぎて精神的に病みかけており、 座右の銘を見ながら励まされている毎日を送っております。 どうも。Policedog11です。 先日、高橋書店の日めくりカレンダーに、 「一周回って自分に返ってくる」 といった内容の名言がのっていて、 とてもとても共感しました。 今まで30年間生きてきた私の名言が、 「自分でやったことは自分に返ってくる。」だったからです。 みなさんも、良いこと、悪いこと、 自分でやったことは、自分に返ってきた経験はありませんか？ 私は英語があまりできないのですが、なぜか話せるように見えるのか、、、 外出先で外国の方によく道を聞かれます。特…

よく考えること あいさつにスランプなし うそのつきかた 浴室の時間感覚 ブログを書くこと どんなこともブログに書くこと 足裏に意識をもっていくこと 友達は百人できないこと 友達は百人いらないこと 出かける前に一分間椅子に座ること 白く塗る 白く塗り続ける あきらめること 身の程を知ること 湿気は大敵 仕事は減らすもの 考えないこと 仕事は休むもの 毎日少しでも続けること 途切れても次の日から再開すること さよならしたいとおもったらさよならすること 靴下に穴が空いていないか 生理的に無理 無理せず病院へ 決断しないこと 偏らないこと 見習うこと 忘れないこと 保湿 タオル（汗拭き用） 本を読むこ…

大きな不安の渦の中に、 ひとり。 私の意思とは関係なく 日々は刻々と過ぎていく。 「どうしたいんだろう」 「どうしていきたいんだろう」 そんなループの中に ぐるぐると。 つらくなった時は よく空を見る。 14才の頃、 どうしようもなく悲しい時は 大きな空が私を救ってくれた。 なんて言うのかな。 結局自然とともに 生きているんだと思う。 「人は一人では生きていけないのに その揺らぎを確かにしてくれる ただ一人の人を見つけるのは難しいね」 友人の言葉が沁みた。 私たち人間が追い求めているものは なんだろう。 自由なのか 愛なのか 人なのか 私には懐かしい気分に 浸っている暇はないと言うことは 自分…