日々、色んな事でつらくなったりすると思います。仕事の事、人間関係の事、社会や世の中に対しての事、自分の事。 ニュースなどメディアの情報に触れていると、色んなよく分からないことが起こっています。政治や戦争などは良い例です。そういった事に、色々と気分が悪くなり、意見して、ジャッジして、イライラして疲れる…。よくあると思います。世の中の詳細な事は分からないから、色んな事に考えを持ってしまって、そして批判して、でも、思い通りにならず、ストレスがたまります。 日常的な事でもそうです。仕事でも、会社や他人について色んな事を考えています。そして、ああすべきだ、こうすべきだと考えを巡らせるわけですが、実際には…