オフ! 昨日に引き続きどうも疲労が抜けきらない、 今日も多摩湖を走りに行こうとは思っていたけどやめた。 3日休んで1日多摩湖1周走って次の日休み。 ひと昔なら「走り込んでこそなんぼ」と思っていたけれど、 疲労に疲労を重ねることで痛い目に遭ったもので、 今後は無理ない範囲で効率的なトレーニングを目指していくことにした。 以前のような「結果」が出るかはわからないけど、 もう無茶してまで結果を求めることはやめた。 あくまでもスマートに切り替えるのであった。 野良仕事 走りに行かなかない代わりに今日は「野良仕事」に勤しむことにしました。 ダイソーで購入した1袋50円「つるあり平さやいんげん」 値段が安…