できない自分を受け入れる

今日も軽やかで気持ちのいい空気が満ちる一日でした。 近所の通り沿いの街路樹が花水木で、 道の両側にピンクと白が交互に並んで咲いていて、 とてもかわいらしく華やかです。 桜の後のこの花水木を見ると、 春も後半になってきたのだなぁと感じます。 季節はどんどん流れていますね！ この素敵な今を 毎日存分に味わって過ごしたいです♪ さて、今日は自分を生きる、 自分を大切にして生きることについてのお話です。 自分を大切にするといいと知っていても、 いざそうしようと思うと、 どうすればいいのかわからない という方もいらっしゃるでしょう。 それならまだいいですが、 中には、 「自分を大切にして生きていいの？ …

2022年秋冬の「オンライン瞑想セミナー4」 ＊12/15（木）11時〜 ＊12/18（日）13時〜詳細・お申し込みはこちらから。↓ オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記 今日も朝から雲一つない青空が広がり、 太陽の光が溢れる美しい一日でした。 今日は仕事の合間に買い物がてら 鴨川沿いを散歩しましたら、 紅葉シーズンも終わりですが、 木々が落とした葉っぱで 道が黄色い絨毯になっていたり、 真っ赤なモミジや黄色いプラタナス、イチョウなどが、 優しい風に乗って静かに最後の葉を散らし、 それが太陽の光を浴びてキラキラ。 午後4時ごろの空はオレンジに色づ…

大寒の今日は太陽の光が輝く冬の一日でした。 午前中には少し雪がパラついたりもしていましたが、 その雪で濡れた道や屋根が太陽の光でキラキラ輝き、 一層眩しく美しかったです。 そして夕暮れにはしっかり雪が降り出し、 今は家々の屋根がすっかり真っ白です。 毎日届く自然の贈り物は無限のバリエーションがありますね！ さて、個人セッションをしていて よくお聞きするお悩みに、 自分は仕事でミスが多かったり、 バリバリ働く同僚などに比べて役立たずで、 一生懸命やっているつもりなのだけれど 頑張ってもうまくできない、結果が出せない、とか、 仕事でも家事でも、子育てなどでも、 要領が悪く、人一倍時間がかかり、 時…

私は普段個人セッションをさせていただいているのですが、 多くの方のお話を聞いたり、 潜在意識につながって思うことは、 問題や悩みの多くは、 本当の自分を生きていないから、 魂の望みを生きていないからだ ということです。 他にも原因はあり、 例えば、許せないでいることがあったり、 自己評価が低かったり、 自分や他人に厳しすぎたり、期待しすぎたり、 受け入れられずに抵抗していることがあったり、 見ないで目を背けていることがあったりと、 人間誰でも色んなことがありますが、 （もちろん私にもあります。） それらも根底のところで、 本当の自分のままではダメだ、 このままでは愛されない、受け入れられない、…

今はテレビを見なくなったけど、以前はフジテレビの早朝に放送している番組、「寺子屋」が好きで、毎週録画して観ていた。 好きになったきっかけは、たまたま子供の夜泣きで朝方まで起きていて、何やっても寝ないので、やぶれかぶれになって、テレビをつけたら「寺子屋」で育児に関する講演が放送されてた。 その時の講師は山崎洋実さん。 子供の反抗期の時の再現の演技が面白くって、眠いのに心の中で大笑いした。 話し上手で面白くって釘付けになった。 山崎さんが繰り返し言われたのは、「子育ては期間限定」という言葉。 どんなにつらくても、いつかは終わりがくる。 この夜泣きもいつか終わる。 なんだか、今必要な言葉を必要なタイ…

今週のお題「大人になってから克服したもの」 大人になってから克服したもの、それは調子が悪い日の自分を受けれ入れること。人間は動物なので調子がいい日もあれば調子が悪い日もある。そんな単純なことに気が付くまでに10年かかった。メンタル疾患になったことがきっかけだった。 事務系の国家公務員と地方公務員を１０年経験。その間、適応障害やうつ病などで休職、リワークそして復職するも苦闘の末退職することに。それからなんとか食いつないで今を生きている30代のパパです。仕事をする中で働くとは何か、人生とは何かなど私自身が悩みもがき苦しんできた経験を率直に綴っていますので、自由にコメントくださいね！ 社会人なるまで…

ビジネスでは「個人」と「社会」 その両輪で考えるべき ①自分の欲望だけを満たそうとしてもダメ ②また、自分の身を削ってまで社会に尽くすべきでもない 常に自戒としなくてはいけない ※※※ 渋澤健さん著「渋沢栄一100の訓言日本資本主義の父が教える黄金の知恵」からの渋沢栄一さんのことば。 個人も社会も儲かるビジネスか見きわめよう 渋沢栄一100の訓言: 「日本資本主義の父」が教える黄金の知恵 作者:渋澤 健 日経BPマーケティング(日本経済新聞出版 Amazon これはとても胸に刻んでおきたい言葉 ①自分のことを中心に考えてしまいがち 自分のことを中心に考える これって人間なら普通のこと 困ってい…

2024年秋「オンライン瞑想セミナー1」受付中です♪ 9月29日（日）13時〜と、 10月1日（火）11時〜の2回です 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね(^^) ＊＊＊＊＊ 今日は、 根拠や成果などがなくても愛される、 無条件の愛についてのお話です。 よく無条件の愛と聞くけれど、 実際になかなかそうは思えない、 自分を好きになることですら、 「こんな自分は好きになれない、何故なら・・・」と その理由が出てくる、 という方もいらっしゃるでしょう。 そんな方にぜひ読んでみていただきたいお話です。 今の地…

ねじめ正一さん著「ニッポン商人語録」からの言葉。 商人はまず自分たちが楽しめばいい。 ニッポン商人語録 (PLAY BOOKS INTELLIGENCE 73) 作者:ねじめ 正一 青春出版社 Amazon おもしろい考え方。 イメージとして商売人はまず、 「お客様を第一に考えるべきだ！」と言ってそう。 ただ、そうじゃない。 「まずは自分たちが楽しむべき」という考え方。 ギバー（与える人）になるための条件 自分と他人。 どちらを優先するべきか。 実は最近、 これだ！という考え方に出会ったんですよね。 「テイカー」とか「ギバー」ってあるじゃないですか？ 「テイカー」は奪う人。 「ギバー」は与える…

今日は誰もが経験するであろう「落ち込んだ時」に対処する方法についてお話ししたいと思います。特に、「私はそんなにダメな奴じゃない」と自分に言い聞かせることの大切さについて考えてみましょう。 落ち込む時の心理 私たちは誰しも、何かがうまくいかない時や失敗した時に落ち込むことがあります。これは人間として自然な反応です。 しかし、落ち込んでいる時の私たちの心の中では、自己否定やネガティブな思考が渦巻きがちです。「私はダメだ」「何をやってもうまくいかない」「他の人はみんな成功しているのに、私だけができない」といった思いが頭をよぎります。 こうした自己否定的な思考は、私たちの自己評価を下げ、さらに落ち込み…

勉強を何時間も続ける、って大変ですよね。 でも、勉強した先には、やはり、それなりの素敵なことが待っています。 勉強を頑張ることの意味 学歴 勉強内容以外に手に入ること 私の場合 青色の効果 リラックスした状態を作る 時間を短く感じる グレーの効果 勉強しても、理解できない自分を受け入れることができる 効率の良い勉強ができる 青色とグレーの取り入れ方 青色は広範囲で使う グレーは筆記用具に取り入れる 勉強を頑張ることの意味 学歴 大手企業は就活者に人気がありますが、高学歴の人を採用する傾向にあるそうです。 やはり、学歴は良いほうが、仕事を選べる幅も広がりますよね。 良い学歴を得るためには、勉強が…

こんばんは！もちみです。 この夜の時間に書くことが、定番化してきている〜。 心地いいのでやります。この微妙な心地よさが大事。 ちょっと前？といってももう１０年経たないくらいにはなるのかな？急に流行り始めた引き寄せの法則という、スピリチュアル的な、怪しそうな、ギリ怪しくなさそうな、不思議な法則の名前。 私はタロットを始め、西洋占星術とか少し習ったりしてたけど、信じられないものは信じない。「あなたは本当にご先祖様に愛されているわ〜」と言われても、自分ではわからないし誰にでも言えるよね？ってことは信じないということね。 実際、愛されているとは思うけど！笑 最近なぜかYouTubeになぜか引き寄せ系の…

ど〜も〜。 いわちゃんです。 以前紹介した「降伏論」 すぐに実践できることとして、「でも」を使わないということを紹介しましたが、もう一つすぐに実践したことがあります。 降伏論 「できない自分」を受け入れる 作者:高森 勇旗 日経BP ●未完了のタスクを片付ける みなさんは、後回し後回しにしていることはありませんか？ 例えば、LINEの返信、食器洗い、月の支払いなど、、 いつかやろうと思ってはいるけど、まだやっていないもの やるかどうか迷っているもの これが未完了のタスクです。 未完了のタスクは 意識していない、忘れているようで 頭の中にはしっかりと残っており、それが仕事のパフォーマンスを下げる…

ど〜も〜。 いわちゃんです。 以前紹介した「降伏論」 できない自分を受け入れることが成功につながると紹介しましたが、実際にどう行動に落としていけばいいのか。 本書に書かれていた誰でもすぐにできることを紹介していきますね。 降伏論 「できない自分」を受け入れる 作者:高森 勇旗 日経BP Amazon ●「でも」を使わない みなさん、普段から無意識のうちに「でも」を使っていませんか？ 私たち人間は言い訳の天才なので無意識のうちに「でも」を使って言い訳をしまっているのです。 だからいつまでたっても成功しない。 成功するには、成功してる人の考え方・捉え方から学ぶ必要があります。 まずは言葉を変えるこ…

ど〜も〜。いわちゃんです。 みなさんは一生懸命やれば報われると信じて何か頑張って来たことはありますか？ 私は一生懸命頑張ってれば結果もついてくるものだろうと思っていました。 ですがその考えを覆されたのがこの「降伏論」という本です。 降伏論 「できない自分」を受け入れる 作者:高森 勇旗 日経BP Amazon 冒頭では「"一生懸命"という幻想」と前書きがあります。 著者は元プロ野球選手で、6年間の現役時代、試合で生み出したヒットは一本だったそうです。 練習をサボってたわけではありません。過酷なトレーニングをつまれていたそうです。 みなさんも、"一生懸命"がんばっていたのに報われなかったことある…

突然、大切な人や自分自身、あるいは環境や状況が嫌いになることは誰にでも起こり得る心理的な現象です。 このような感情の変化が起きた時、その背後には深層心理やスピリチュアル的な側面が潜んでいることがあります。 この記事では、突然嫌いになる現象を心理・スピリチュアル的な視点から解説し、その意味や克服法、対処法、そしてスピリチュアル的なアプローチを通して乗り越える方法について探っていきます。 自己理解を深め、ポジティブなエネルギーを取り戻し、突然の感情変化を前向きな成長につなげるヒントを見つけていきましょう。 【PR】スピリチュアルカウンセリングならココナラの【電話占い】 電話占い【ココナラ】新規会員…

皆さん、こんにちは美月です。 今回は、時々は自分を受け入れてみようという事をお話したいと思います。 私は、つい自己否定をしてしまいます。 出来ない事ばかりに目を向けて、自分を責めて、落ち込んでばかりです。 そんな時、色々な病気に関する動画を見てきてふと思ったのです。 できない自分を受け入れる事も大切な事なのかもしれないと…。 今日はこれができなかったけど、仕方ないよね、まあいいよね、と自分を許す事も大切だと気が付きました。 反省には次こうしよう！という改善の余地や意味があるけれど、自己否定は何の役にも立ちません。 寧ろ自らを滅ぼす一方なのです。 出来なくても他にできる事を探してみたり、駄目な一…