ついスマホを手に取ると、時間があれば、1~2時間くらい時間が経ってしまって、たまにならまだしも、毎日とは言わなけど、結構やっちゃうんですよね。 そんな時は、いつも、その時間があれば何かできただろうなと思うんですよね。でも、スマホの中に見たいものが、いっぱいあるんですよね。ゲームも時間を使いますので、思い切って全部消しましたが。 そんな、ついつい時間が過ぎてしまう行動を断ち切るために「とりあえず5分だけ」やることやろうと思うようにしてみた。人は始めてしまえば続けられるらしい。ダラダラすれば、それが続くし、面倒なことも始めてしまえば、何とか続く。 そう思うようにしようと思ったのは、BOOKOFFで…