マルチタスクと認知資源 ながら作業ができる人とできない人の脳の違い 序章:はじめに 第1章:マルチタスク神話と科学的現実 第2章:脳のリソースは有限である「認知資源モデル」 第3章:脳内ネットワークの分業と衝突 第4章:できる人とできない人の違いはどこにある? 第5章:ながら作業の種類とその影響度 第6章:ながら作業の長期的影響 第7章:私たちはながら作業とどう向き合うべきか 終章:おわりに はじめに 日々の生活の中で、私たちは意識的にも無意識的にも“ながら作業”を繰り返しています。 たとえば、通勤中に音楽を聴きながらスマホでニュースを読んだり、夕食を作りながらテレビを見たり、仕事の資料を確認…