昨夜は なかなか寝付けず… 今朝は 何年ぶりでしょうか 二度寝をしてしまいました ( ´艸`) 朝食は だし巻き卵と常備菜 これは フルタイムで働いていた頃 慌ただしい朝の定番メニューでした(笑) 朝ごはん ごはん・お吸い物・だし巻き卵・里芋の旨煮・きんぴら牛蒡・梅干し あっ! それから 焼きのりや 納豆に漬物で (*^^*) おべんとう作りに時間をかけていたので そして 前日の残り物を食べていたことを思い出します うふふ… 今も 前日の残り物を食べています 久しぶりの二度寝で チョッと心配になったので あれこれと 調べると面白いことが… 二度寝の良い効果(短時間の場合) 〇ストレス軽減・幸福…