「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法 「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法 (PHP文庫) 作者:大嶋 信頼 PHP研究所 Amazon 本書は、30年以上のカウンセリング経験を持つ著者が、自己肯定感の重要性と高め方を解説する。 自己肯定感が低いとどうなる? 他人の評価が気になる ちょっとしたことでも落ち込む 学習や成長が阻害される 自己肯定感が高いとどうなる? 他人の目を気にせずに行動できる 失敗から学び、成長できる 様々な事態が好転する 本書の内容 自己肯定感の高い人・低い人の特徴 自己肯定感を高める方法 著者自身の経験 カウンセリングや心理学に基づいた知見 本書がおすすめ…