そして3週間がたったころ とにかくちょっとでも動こうと仕事中も色々あがいている。立って仕事をしてみたり、空気椅子やってみたり、机に手をついて斜め腕立て伏せしたり、階段ダッシュしてみたりしている。 料理中・歯磨き中・湯沸かし中・なども足上げしたりスクワットしたり、とにかく、簡単な苦しくない運動ばかりをやっていた。 YouTubeやインスタによくある「これだけやったら-〇kg」みたいな、楽して痩せよう企画な運動ばっかりだ。 でも、ちょっと効果が見えてきたきがする。 最初は、そんな簡単な「やせるわけねー」な運動ですら、体が硬くて動きにくく数秒で苦しくなっていたけれど、3週間もたつと、楽にできるように…