■あいさつ はいどーもお久しぶりです、9ちゃんです。 いやー毎日ブログ書こうと思ったけど、継続できませんでした。3週間くらいですかね?やばいですね☆ それじゃー今までの振り返りでもしてこーかなーと思います。 ■ダイエット 振り返り,,,と言ってもあまり覚えてないけど、体重が増えてたことくらいですかね... いつも月1外食だったのが、いつのまにか週1外食生活になってました。そして気づいたら5㎏太ってたという,,, ちょっとこれはやばいなーと思ったので、運動を本格的に始めましたね。前回のブログで筋トレを始めていたのですが、まーたすぐ辞めましたね。けど、筋トレやめてから週2~3でランニングするように…