ひよこ豆の缶詰

卵、1030円（1パック12個入り＄6.99）。やっと2パック買えた。 全米のみなさま、最近の食費の高騰に絶句していませんか？すごく高いです。スーパーに行ったら、卵1パック1030円（🥚＄6,99、10月21日のレート1ドル148円で計算）が棚にある一番安い卵でした。それ以下の値段を広告で見つけ、1パック＄3.99（600円）の卵を朝一に走って買いに行っても売り切れです。卵、玉子、たまご🥚！！そこで、激安スーパーLidlまで卵を求めて遠征。ここも全部売り切れ！1パックもなし、卵売り場に牛乳が並べられてました、、。セール品はあきらめて、オーガニック卵を2パック購入。高いなぁ。 最近の食費の高騰、…

ひよこ豆 もう一品欲しい 簡単レシピ「ひよこ豆のはちみつ照り焼き」 もう一品欲しい 昼の献立、夜の献立にかかわらず、ちょっと物足りないかなと感じたときに、もう1品欲しいと思うことも多いですよね。 普段家にある材料で、手早く簡単にできれば嬉しいですね。 また、晩酌をする人はちょっとつまめるものが欲しくなりますよね。 そんなときに、ぴったりなレシピの紹介です。 簡単レシピ「ひよこ豆のはちみつ照り焼き」 材料はなんと3つだけです。 ひよこ豆の缶詰、蜂蜜、醤油。以上です。 材料（2人分）ひよこ豆缶詰 正味240g醤油・はちみつ 大さじ1 材料3つ「ひよこ豆のはちみつ照り焼き」レシピ！醤油＆はちみつでホ…

ヘルシーな朝食のレパートリーをお探しですか？今回はヘルシーな朝食アイデアトップ10をご紹介します。 1. アボカド、ライム、フレッシュパクチーのトースト アボカドのスマッシュは、数年前に一躍有名になり、今も根強い人気があります。 アボカドは健康な体を作るためのビタミンとミネラルが豊富で、心臓の健康をサポートするオメガ3脂肪酸の良い供給源でもあります。ただし、かなり高カロリーなので、カロリー計算をする場合は、週に1～2個にとどめましょう。ライムで香りをつけ、コリアンダーを散らして風味をつけました。パンは白パンよりも全粒粉パンの方が栄養価も高く、満腹感が長く続くのでおすすめです。 材料 – 熟した…

はじめに 今回は、簡単に栄養摂取できるホットクックで調理したミネストローネを紹介します。 ネットスーパーの予約をしそこねて配達が一日遅れに 我が家では食品、日用品の買い出しにネットスーパーを利用しています。いつも土曜日に配達されるように注文します。 ところが今回は、暑さのせいか注文が埋まっていました。それで土曜日は「あるもの」で何とかしのぐことにしました。 家にある食材を使い切る 改めて冷蔵庫や、収納を確認すると買い置きの食材が何かしらありました。それで土曜日の夕飯は、それらをかき集めてミネストローネを作ることにしました。 材料はこちら ひよこ豆の缶詰 トマト水煮 冷凍しておいた塩鶏（鶏むね一…

最近の缶詰はプルオープンが主流で、缶切りの出番がありません。今朝、ラジオを聞いていたら南伸坊さんのお宅の缶切りが話題になっていました。南家で、ひよこ豆の缶詰を開けようとしたらプルトップではなく、普通の缶詰だったのです。色々整理された中に缶切りも含まれていたよう。缶切りなしで、どうやって缶を開けるか・・・奥様のアイデアで、大きな釘をコンコンと缶に打って小さな穴をいくつも開けて無事ひよこ豆を取り出す事ができたそうです。そう言えば、我家も久しく缶切りを使っていません。ひょっとして南家のように処分してるかも・・・缶切りは引き出しの中に無事ありました。缶の縁に金属の丸い部分を引っ掛けて、白いハンドルをク…

Calbeeから新発売 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 最近ニュージーランドのスーパーで、カルビー製品をちらほら見かけるようになりました。 日本のお菓子は美味しいので、なじみの日本の会社がどんどん海外進出してくると、何だか嬉しい。 しかも、そのフレーバーが「味噌味」ってことなので、興味津々。 ひよこ豆（Chichpea）のスナック菓子で、サツマイモ🍠とお味噌のフレーバーが付いているんだそう。 パッケージをみると、外国人がお味噌をイメージしやすいように、味噌汁のお椀の写真を載せていて、いかにも海外バージョンらしいですね。 ヘルシー志向の人向けのスナック菓子？！ 塩分控えめ、ノン…