ふくい桜マラソン

前日 名古屋から高速バスで福井駅に向かう。北陸新幹線が開通したことで、名古屋から福井へ乗り換えなしで行ける特急がなくなった。高速バスの方が乗り換えがないのでより便利になった。なのでバスを選択した。16時くらいに福井駅に到着。学生時代福井に住んでいた時は、まだ北陸新幹線が開通していなかった。その時と比べると福井駅は駅構内も広くなり、店も増えて別の駅と思うくらい立派になった。明日のマラソン後は疲労でまともに歩けなくなるので駅前の土産物屋を回ってお土産を買った。 夕飯はせっかくだから福井ならではのものを食べたくて、つるきそばという越前そばとソースカツ丼が食べられる店に行った。最近忙しくて食事を味わっ…

さて、ついにやってきた「ふくい桜マラソン2026」 初マラソンサブ4を狙って練習を積んできたわけだが、果たして結果は？ 6:05:44 大撃沈、サブ4どころか6時間オーバー（泣 15kmまでは1:29:21（ネット1:25:50）とここまでは約5分43秒のイーブンでサブ4可能ペースだったが、20㎞で2:20:01と大失速。ハーフでも2:30:05と単純に倍にしても5時間越えでサブ4は絶望的となった。 何があったか？ 18㎞地点で両足が激しく痙攣し動けなくなってしまった。ここで約11分のロス。その後も６，７回の痙攣で地獄を味わう。半分以上の距離をほぼ歩き。ゴールまであと1㎞の地点で走れれば何とか…

🖌この記事を書いている人 ✅ ランニング＆投資歴：約19年 ✅ 家族：妻 年子2人 ✅ 趣味：ランニング（フルマラソン35回完走） 読書 株 ✅ フルマラソンベスト：２時間51分10病(2019京都マラソン) ✅ 座右の銘：良心に恥じぬことが確かな報酬 今回の記事は、ふくい桜マラソン2026の備忘録です。 今回は株式投資と全く関係ない内容です。 箸休め程度にご覧になっていただければ幸いです。 はじめに――「涼しかったはずなのに」という錯覚 コースと当日のコンディション レース全体のラップデータ 失速の構造分析 ① 「涼しい入り」が生んだオーバーペース ② レース中盤の「見えない変化」 ③ 25…

明日はふくい桜マラソンに出場します。 名古屋発13：48のしらさぎに乗って、敦賀から北陸新幹線利用。 ハプニングもありましたが、無事にホテルに到着しました。 ホテルに着いてから、明日の準備。天気も良さそうだし、5時間目標で。 頑張ります〜。

福井の美しい桜の下を、笑顔で駆け抜ける準備はできていますか？ 積雪による不安定な路面、そして体育館の硬い床での急旋回。 必死にトレーニングを積んできたあなたの身体には今、目に見えない「物理的な歪み」が蓄積しています。 特に注意すべきは、右距骨（きょこつ）の詰まりです。 雪道で滑らないよう無意識に指先に力を入れ、体育館のコーナーで強引に身体をねじり込む。その代償として、あなたの右足首の「遊び」は消え、関節のOSはエラーを吐き出しています。 「最近、右膝の内側に違和感がある」 「着地が左右で違う気がする」 それは、あなたの右距骨がロックされ、強制的に「オーバープロネーション（過回内）」を引き起こし…

自己ベスト更新を狙うシリアスランナーから、初めての完走を目指す方まで。 「痛みがあるままスタートラインに立つ」という、最も大きなリスクを回避したいすべての方が対象です。 積み上げた努力を「結果」に変えるために。 最高の状態で、ふくい桜マラソンのスタートラインに立ちましょう。 「ここは『速い人』のための場所ではなく、『正しく動きたい人』のための場所です」 運動経験や今のタイムは一切問いません。 私が診るのは、あなたの『記録』ではなく、あなたの『身体の仕組み』です。 一人で悩んで怪我をする前に、まずはあなたの身体の仕様書を一緒に読み解いてみませんか？ moshicom.com コーヒー１杯の価格が…

「福井駅周辺で手軽に走れるコースはないかな？」「観光ついでに気持ちよくランニングしたい！」 そんなあなたにぜひ知ってほしいのが、福井駅(または9.98スタジアム)から気軽にアクセスできる足羽山ランニングコースです。 この記事は、子供の陸大会で福井を訪れた際に、レースの合間に実際に走った足羽山のコースをご紹介するものです。 9.98スタジアム発着で15kmという走りごたえのあるコース。さらに、足羽山の登りを含めればトレイルランの練習や強力な脚作りにもなるという多面的な魅力も！ランニング後に汗を流せるシャワー情報まで、ランナーが知りたい情報をぎゅっと凝縮しました。 このガイドが、あなたの福井ランニ…