今年の大きなお仕事が終了。(12月後半は少し楽させてもらいました)来年のための準備もしなくちゃだけど、とりあえずは一息つきます。明日は楽しみにしてた勉強会に行くぞ!と思っていたのですが、矯正中の歯が動く→ほおに器具が当たって口内炎に→口内環境悪化→別のところにも口内炎ができる→食べたり飲んだりができにくくなる→一食が減る(痛いので)→おなかがすく→あまりかまずにかつ口内炎に当たらないようなクリーム系を好むようになる→食が偏る→栄養バランス悪くなる→口内炎ができやすくなる・・・・という負のループ!!毎月のことですが、そして月末におこりがちではありますが、また来ました。。。この負のループが。明日は…