【北海道 網走水産】知床産 ブリ照り焼き切身 7枚入 温めるだけ 焼魚 ほっかいどう 焼いてある 簡単 湯せん 電子レンジ レンチン レンジアップ 手間いらず おかず さかな お取り寄せ おみやげ 贈答 贈り物 ギフト 熨斗 包装 網走水産 Amazon ~スペアリブとぶりの照り焼き~ 旦那さんに買い物を頼んだら ぶりが安くなってたそうで買ってきました。 おいしそうなぶりの色にゴクリッ! すぐ旦那さんに ぶり何作る?と聞いた私。 初めから作る気なし(笑) 塩かタレだな~と言うので タレがいいな! と即答(笑) スペアリブも買ってきたので こちらもおまかせでした♪ スペアリブは一人2個。 甘タレ…
お越しいただきありがとうございます。 今朝の空 2023/11/09/05:52 早起きしました。 朝焼けの時は雨が降ると言いますが降りませんでした。 明日は降るかもしれませんね。 昨日は立冬でしたが、 ここ数日、11月とは思えぬ暑さでびっくりでした。 昨日は午前中、インフルエンザの予防注射に行ってきました。 受付してから約1時間、会計を済ませたら1時間半かかってました。 予防注射だからこれでも早い方なのかな? 病院は患者さんでいっぱい 発熱の患者さんも次々来院していました。 廊下の椅子に座って待つように、他の患者さんとは分離されていました。 インフルエンザの薬も不足しているようです。 皆さま…
けんちん汁とブリの照り焼きをつくりました。 けんちん汁の具は、里芋・大根・人参・こんにゃく・えのき・油揚げ・鶏肉・ぜんまいです。 銀杏は面倒なので入れませんでした(^_^;) あと、大事なのはこちら。 ほたて貝柱を一晩水でもどし、少し細かくして入れます。 はじめから割れているものを購入しても良いと思います(^o^) 戻し汁も入れます。これが大事です! 戻し汁を入れる時、底の方に砂が溜まっている場合がありますので、底の方のは入れないようにします(*^^*) あとは、普通に煮れば完成でーす\(^o^)/ あ、味付けは醤油で。 ぶりは塩をふって10分くらいおいてから、出てきた水分をペーパータオルでふ…
昨日、閉店間際のスーパーで天然ぶりをお安く購入しました。 ぶりとごぼうの照り焼き 最近はまっているもち麦 もち麦の特徴 ぶりとごぼうの照り焼き 2つで262円。 ぶりと言えば・・・ぶり大根、と思いましたが、大根が高いので、安かったごぼうと照り焼きにすることに。 小麦粉をつけたぶりだけ先に油で焼いて、その油は捨ててしまうと魚の臭みがとれておいしくなるそうです。 その後ごぼうをいれて、しょうゆ、酒、みりんを入れて煮詰めました。 きれいな色に仕上がりました。 収穫したわけぎもかけて。 お魚料理はぱさつくことがありますが、小麦粉をつけて先に油で焼く方法だと、たれもしっかりなじみ、しっとり食べられそうで…
ぶりの照り焼き、子供に大好評でした^ - ^ タコのぶつ切り、枝豆、モロヘイヤでした!
更新日:2023/09/10この記事は、「ぶりの照り焼き 低カロリー」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「ぶりの照り焼き 低カロリー」で調べて出てきたレシピ5個 ≪つくれぽ:5件≫血圧・血糖を上げにくいブリのテリヤキ ≪つくれぽ:4件≫照焼より美味!?簡単ブリの野菜蒸し ≪つくれぽ:4件≫身がふっくら♪ブリの照り焼き☆ ≪つくれぽ:3件≫ぶりの照り焼き ≪つくれぽ:2件≫ぶりの照り焼き 料理に関する豆知識5個 「ぶりの照り焼き 低カロリー」で調べて出てきたレシピ5個≪つくれぽ:5件≫血圧・血…
【無添加晩ごはん】晩ごはん🍚何食べた? 2023年4月16日~4月22日の晩ごはん🍚⑯🤗 前回の無添加晩ごはん🍚⑯はこちらです💁♀️ cloudda.shop 1年前の2023年4月16日~4月22日の晩ごはん🍚⑯はこちらです💁♀️ cloudda.shop 4月16日(日) 豚汁 日の丸ごはん🍚(北海道厚真町産無農薬2分付きごはん、無添加梅干し) 豚汁(北海道恵山産だし昆布、自家製味噌、北海道産無農薬にんにく、高知県産無農薬生姜、北海道産豚バラ肉薄切り、北海道産無農薬玉ねぎ、家庭菜園無農薬人参、家庭菜園無農薬ささげ、ごぼう、無農薬大根、長ネギ、小松菜、北海道十勝大正メイクイーン) 15時…
肉や魚など、メインになる食材がなかったので、 少し遅めの時間だけど買い出しに出かけました。 まだ木曜日。 余計なものは買わない。 ということで、戦利品は<半額>ブリの切り身、一択です。 100g230円の商品に半額シール。 370円の半額で購入しました! 格安ブリを手に入れた今夜のメニューはこちらです。 ・ブリの照り焼き ・じゃがバター ・新玉ねぎとキュウリのゆずポン酢サラダ じゃがいものレンジ調理。700Wで3分は長かったようです。 ブリを買った事は、この単身生活で初だったかもしれません。 しかし、世に溢れるレシピの数々を参考にして、 ブリテリだって作れました。 刻み生姜も入れて、自画自賛で…
・ブリの照り焼き ・きのこサラダ ・お米 ・味噌汁 照り焼いてます。 今こちらは真冬なのでブリがとても美味しいです。 こちらはとか言うと地域が違うみたいですが、時期が過去なだけです笑 脂をたくさん蓄えていますね。ノリノリです。 ブリの脂と照り焼きの甘塩っぱさがとても合いますね。 テリヤキの味付けは結構何にでも使えて好きですね。 きのこサラダは照り焼きの跡地となったフライパンにネギとしめじを入れて適当に味付けしたものを野菜に載せました。 しめじって個人的には使いやすくて便利です。 鍋やスープにも、炒め物にもパスタなどにも多種多様に使えつつ、深く考えなくても扱えるものだと思ってます。 美味しかった…
3月23日のお弁当🍱 お品書き 海苔巻きおにぎり ネギ入り卵焼き イワシのすり身 ぶりの照り焼き 赤ウインナー 里芋の煮物 スナップエンドウ
昨日、2024年4月23日の朝ごはんは、シリアル、コーヒー。 お昼ご飯は、アーモンド。 晩御飯は、ご飯、お味噌汁、ぶりの照り焼き、小松菜のおひたし、肩上げポテト、カマンベールチーズ。 今日のメモ、 23850145 + 3230238 + 1818641 + 813028 + 115467 + 1528611 + 1873269 + 627805 + 1801599 + 2148028 + 170834 = 37,977,665 本日もご安全に!
食器 我が家の食器は、パンまつりの食器か、 百均のお皿か、もらい物か、 たまに、出先で気に入った物も買います が、500円以上の物は買ったことがない 気がします。 このお皿が1番のお気に入りですが、 300円でした。 大した料理を作らないので、安価な食器 で十分です。 息子がこの春に引っ越しをした際に、不 要になった食器を引き取りました。 息子が初めてのひとり暮らしの時に買っ てあげた物です。ニトリのマジかる撥水 シリーズ。軽くて割れにくい素材なので 良いかな~と、私がチョイスしたもので す。 ・・もう、要らないのね。。 これからは、母さんが使うわ。 おうちごはん ・ぶりの照り焼き ・ささみと…
くつろいでいるとベルーナより督促状が来たので何を買ったか思い当たらないので電話をし確かめる。お父さんが買ったワインの請求でした。思い違いで着払と思ってたようで箱の中に請求書が鎮座しておりました。およそ1ヶ月がたっていたので正当な請求でした。あわてて支払いに走った父さんでした。 昔ヒロタのシュウークリームといえばたかねのはなだったようなきがする。今では忘れ去られてるような気がする。オアシスに売っていたのでおまわず手が伸びたそうで久しぶりに美味しくいただきました♪ 夕食はぶりの照り焼き 久しぶりに立元の叔母に電話する。快適に施設生活を堪能してるようです。体験中に部屋が開いたのも縁があったのでしょう…
朝の体重(kg)/体脂肪率(%) 98.4/28.3 前日から(±0kg/+0.6%) 体重は変わらず、体脂肪率は増えてますね。ダイエットって毎日0.1kgとか-0.1%とか減っていくと分かりやすいし楽しいんですけど、変わらなかったりちょっと増えると残念な気持ちになりますね。特に昨日頑張って泳いできたのに…。 いや、体重や体脂肪率は上下しながら下がっていくのは十分理解しているのですが、それでもちょっとあれっ?って思っちゃいますよね。という話でした。 朝食 ザバスミルクプロテイン お茶漬け(少し) 10時のおやつ ブランパン、はちみつ コーヒー 昼食 ブランパン、はちみつ サラダ(レタス、セロリ…
ぶりの照り焼きと卵焼きの弁当です。 ぎっくり腰少し良くなってきました。
愛用品たち ◆雑穀米 tamachanshop.jp 私は色々試して、美容の黒で1kgを購入しています。 これが一番、雑穀米らしく色が黒く染まります。 ◆調理 塩 芽かぶ入りあさ漬け塩 280g うみの森 やまの森 Amazon こちらは塩分控えめのだし塩なので、普通に美味しいです♪味の素いらずです ◆わかめスープ わかめスープ 45g うみの森 やまの森 Amazon 少量でもわかめが多いし、味もしっかりするのでわかめスープはこれです。 ◆調理 醤油 鎌田醤油だし醤油500㎖ X 3本セット袋入り 鎌田醤油 Amazon かつおの風味と味、醤油としての味も丁度良くていいです。 紙パックなので…
献立を書くのも面倒くさくなってきたので、作って美味しかったものをまとめる記事にする。 3/16 夜 ぶりの照り焼き 小松菜とツナの無限サラダ ぶりの照り焼き レシピ 野﨑 洋光さん|みんなのきょうの料理www.kyounoryouri.jp 小松菜とツナの無限サラダ【#作り置き#ポリ袋#塩茹で不要】 | レシピサイトNadiaoceans-nadia.com 小松菜とツナの無限サラダが家族からすごく好評だった。しゃきしゃきして美味しいとのこと。 熱湯をかけるだけなのでこんなんでいいのか?と思ったけど、結果いい感じのゆで具合になるみたい。 料理をするときは食中毒等がこわく念入りに火を通すことが多…
プリンのことは忘れてぶりの照り焼きでも作ろうかね。ぶりが3割引やったけね。 あれ?また焦げたちゃ。なしか。IHはすぐに沸騰するけ便利っちゃね・・・焦げ臭いやんか。ってなったけねIHの使い方に基本的な問題があるんやろうか。ネットで調べたんよ。要は、IHは鍋底が急激に厚くなるため、・液体は常にかき回さんといかん・中火がガスの強火ぐらいらしいばい。逆に温度調整とかが簡単なのかも。今度は低温調理とか挑戦してみようかね。つか、プリンが焦げた時点で気づけよって話たい。
・天気が良いと思っていたら曇ってきた。洗濯物をわざわざ外に出したので晴れてくれよと祈る。 ・物干し竿に水滴が結構ついていて雨結構降ったのだということを認識する。・予定も何も無い日の仕事は本当にゆったりしている。これで金貰えるのありがて〜。 ・早めに帰って飯を食う。ぶりの照り焼き。美味い。・時間があったので『ハリー・ポッターと秘密のプリンス』を見る。皆大人になって、色恋が急に色々でてきた。そんで話が暗い。賢者の石の頃と比べるとシリアス過ぎる。わりかし一気に見てるので余計にそう思う。しかも、後2作で終わりらしい。勝手にもっと長いと思ってた。ハッピーエンドいけますか!?・平日の夜に映画を見ると一日が…
こんばんは、 1日5食食べるVtuber叶星シャノンです。 久しぶりに今年一番焦ったことがあったので 今回はそれを書こうと思います。 先に言っとくと わたしは一個何かをやってると 他のことを同時にやる、とかが結構苦手で、 それをしたりすると高確率で失敗します。 頭の中が いっぱいいっぱいになっちゃうんですよね。 そして今回焦ったのは それでやらかしたから。 夕飯にぶりの照り焼きを作っていて、 横ではおみそ汁を温めていて。 お味噌汁にはフタをしていたのを忘れていて……。 ここまで言えばわかる人はわかるかもしれない。 まだまだ料理めちゃめちゃ下手なわたしは ぶりの照り焼きにもう頭の中いっぱいいっぱ…
・今日はやや暖かい。昼からはもっと暑いらしい。あらま〜。けど、今はそんなになのでヒートテックを着る。どうなるかな。 ・昨日は寝つきが悪かった。その間に色々考えてなんか日記に書かねばと思ったことがあったが、忘れてしまった。肝心の中身を忘れるってどうなっているんだい?・1個思い出した。『銀の匙』を読み返し終わったのだった。昔読んだよりもめちゃくちゃ面白かった。学生の頃読んだ時は大変だぁなぁ〜としか思わなかったが、今読むとしみじみ大変だなぁと思える。生活するのも大学行くのも金かかるもんね〜。学生であんなに色んなこと出来るの凄いなとも思う。それと同時に若いね(笑)みたいな感情も湧いてくる。尊敬と軽蔑が…
12週:2024/3/18(月)〜2024/3/24(日)のことを書きます。 [つくりおき] [やったこと] [読書] [ソフトウェア開発] [まとめ]
・朝からやや頭痛がする。寝起きの頭痛の原因なに? ・夢を見たからかもしれない。内容は忘れたが、かなりリアルで長い夢だったような気がする。・今日は会議ばかりの日だった。午前中とか座ってるだけだった。これで金貰えるの嬉し〜。 ・帰りは雨が降らない読みでカッパを持たずに会社を出たが普通に降ってきた。今日は濡れたくない日だったので歩いて帰った。こういう日があってもいいでしょう。・晩飯はぶりの照り焼き。豆腐とか茄子とかもあったので食う。美味い。・頭痛の原因は多分首が痛いからな気がする。寝違えたのかなんなのか知らんが多分これだ。困るねぇ。・今週なんか長いな。いつもならもう金曜日とかそれ以降の感覚がある。先…
・雨が凄い。風もすごい。台風のよう。 ・なんか今日の体調微妙かも。薄ら頭痛がするし、眠気みたいなだるさが全身を巡っている気がする。・隣の席のやつが体調悪いらしいのに休まないのが理解できない。しんどいしんどいと言う癖に休まず出てくる。休むと迷惑と思うのはわかるが、出るのも迷惑というのがわからないのだろうか。自分のことしか考えてないとそうなるか。じゃあしょうがない。期待するのはダメ、絶対。・帰りに買い物して帰る。微妙に雨が降っててやな感じ〜。けど、鰤が半額で安くなってた。いい感じ〜。 ・ぶりの照り焼きを作って食う。美味い。ちょっと食べ過ぎたかもねぇ。・そういえば夢見たことを思い出した。同じ苗字の人…