介護の仕事は、心身ともに大きな負担がかかるものです。利用者様の体調や気分の変化に常に気を配り、時には重い身体を支え、精神的なケアも必要です。日々の業務に追われ、つい自分を追い込んでしまうことも少なくないでしょう。 そんな時、ふと「もう駄目だ」と感じてしまうこともあるかもしれません。しかし、そんな時こそ、心の中で「まあいいか」と呟いてみることをお勧めします。 「まあいいか」の魔法 「まあいいか」という言葉には、不思議な力があります。 自分を責める気持ちを和らげる 完璧を求めすぎて、ついつい自分を責めてしまうことはありませんか?そんな時、「まあいいか」と自分に言い聞かせることで、気持ちが少し楽にな…