只今、ナーラーヨガのベーシックからアドバンスに資格を更新するための学びをしています。 本当に身体って本当によくできている!! 人の身体って本当にすごいと思います😍 この身体の使い方を知ると知らないでは、雲泥の差だと思います。 ヨガでは、【身体は、神殿】と言われています。 これは、ヨガだけではなく、東洋医学などでも言われています。 でも悲しいかな、私たち人は、身体の使い方を知らないことの方が多いです。 私もそうでした!! 身体が重くて、休みの日は、何もできない💦 これを根本的に変えたのが、お灸と自力整体でした! その後、ヨガに出会い。 身体だけに執着せずに、身体を使って今ココを体感する事で、感情…