お題「朝食に何を食べていますか?」 私は朝食が大好きで沢山食べます。 メニューは大体決まっていて トースト 卵(主に茹で卵か目玉焼き) 前日の残り物の野菜のおかず ブラックコーヒー ヨーグルトか果物 大好きなトーストとブラックコーヒーはマスト♪ あとはたんぱく質を意識して卵を食べています(^^) 今は割と健康的な朝食を摂っているつもりなのですが 少し前まではめちゃくちゃな食生活を送っていました。 体重に囚われていた 子供の頃は決して太っていた訳ではなかったけど、体の線が太かったのか 周りから体格が良いねと言われて育ってきて、体型コンプレックスでした。 過剰に人と比較して落ち込んだり、体重計に一…