体と心は、つながっています。 心の状態は、かならず体に出るのです。 たとえば、 ダイエットは、 食事制限でうまくいきません。 ダイエットは体の問題ではないからです。 心の問題だからです。 心の糸が複雑にからみあっています。 心のわだかまりが解けていくと、 身体は本来の状態に戻っていきます。 身体だけ戻すことは、できません。 できたとしてもリバウンドします。 食事制限で神経をすり減らしてしまえば、 かならずどこかでしわ寄せがきます。 ダイエット関連の本が毎年 たくさん出ています。 それは、ダイエットに成功している人が、 ほとんどいないからです。 ダイエットがうまくいかない理由は、 ①栄養について…