毎日、目が覚めるたびに感じる重たい気持ち。 布団から出ることすら億劫で、何をするにも力が入らない。 生活の一つ一つの動作が、まるで巨大な山を登るように感じられる。 これが、私の毎日の現実だ。 うつ病という名の見えない鎖が、私を締め付けている。 うつ病は、ただの「気分の落ち込み」ではない。 それは、心の中に深く根を張る絶望感と無力感だ。 どんなに努力しても、その感覚から逃れることはできない。 友人や家族に「気持ちを切り替えて」と言われることもあるが、それがどれだけ難しいか、彼らには分からない。 毎日が戦いであり、時にはその戦いに負けそうになる。 仕事を辞めざるを得なかったことは、大きな打撃だった…