もやしもん

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こんにちは。はちのすけです。 夏ですね！暑いですね！肉を食べましょう！ということで、和光市駅から徒歩7分の場所にある「焼肉明成館 本店」で焼肉ランチをしてきました！ 「明成館 本館」の概要 はちのすけは「タン定食」を食べた。 彼女は「石焼ビビンバランチ」を食べた！ まとめ おまけ 店舗情報

朝の体重：80.9kg （2016/5/1の74.2kgから+6.7g 昨日から-1.1kg） うむ。そこそこいい感じに減った！ ＜朝＞ 携帯アラーム前に起床する。早めに起床したのは、祭日の今日、朝の涼しいうちに走ろうと考えたからだ。身支度を整えて家を出る。 確かに風があって涼しいが、日差しは昼のそれに近い…。日陰に入れば心地よいのだが。普段の病院の裏の公園で準備運動を行い、そこから走り出す。 まずは途中の小さな神社へ訪問。小休憩しがてら詣でる。しかしやはり日差しがキツい。なので、ちょっとルートを変えて、木陰の多い川沿いルートへ向かう。 何とか休憩無しで走りきっていつものハーブ園にゴール。水道…

のみタイム 1杯目 家飲みを楽しむ100のアイデア 作者:パリッコ,スズキナオ スタンド・ブックス Amazon 「家飲み」というコトバが流行っているけど、まあ、コロナの前から家飲みしているから、あまり実感がないけどなあ。（笑） 「こんな状況でも、楽しい酒の飲み方はあるはず。若手飲酒シーンを牽引する人気ライターのパリッコとスズキナオが編集、執筆を務める飲酒と生活の本『のみタイム』をはじめます。お酒と一緒に、とにかく楽しく、何からも自由に、小さくも確かで幸せな時間、風景の中にある本を目指して。1杯目は100頁以上にわたり「家飲みを楽しむ100のアイデア」について考えました。日常を楽しくする、使え…

こんにちは、晴星（ハレボシ）です。 自分の人生、未来を晴れ晴れさせるため、自分レベルアップをを図っています。 その一つが「健康」で、ゆるーく「モレノ式ダイエット」に挑戦中です。 モレノ式ダイエットとは、マイケル・モレノ博士が考案した「食事制限」と「運動」によって、劇的に体重を落として維持しちゃおうというダイエットです。1サイクル17日間×4サイクルで完結します。 現在、この第1サイクル「促進期」に挑戦中です。 本記事では、第1サイクル「促進期」に挑戦した最初の3日間について、 ・食事内容（摂取カロリー）・運動量（消費カロリー）・各日の体重・体脂肪の変動・かかった食費 について詳しくご紹介します…

寝る前に書くことにタイトルなんか付けない。今日は山の日I've come for Rinaバゲット、本日のおしながき◆平松料理劇場／もやしレシピ（再放送）☆お茶漬けの素ナムル電子レンジで加熱したお茶漬けの素をもやしと和える☆お好み焼風もやし耐熱皿にもやしを敷いて、その上に豚バラ肉をのせて生卵をかけてラップしてレンジで加熱。お好み焼きソースをかけて完成。☆もやしの天ぷらもやしを青のり入り天ぷら粉で揚げて塩で食べる。◆豆腐のはなし◆ｈｕｌｕ動物◆ぐるめぐり／パラグアイ［赤坂・アミーゴ］☆ソパパラグアージャとうもろこしの粉にチーズ・卵・バター・牛乳を混ぜてオーブンで焼き上げる料理。とうもろこしの甘さ…

去年は祭り自体行けなかったので、2年ぶりに吉田山田展に行くことが出来ました！✨ 私が行ったのはライブ後だったので、多分比較的空いてたのかな？と思います。 渋谷の吉田山田展にいつもいる（もちろん上野も）男性店員さんがまたいらっしゃいました😊 店内では｢もやし｣がパワープッシュされていました。 今回は｢愛された記憶ツアー｣の写真がメインで、私が吉田山田のファンになってから、唯一行かなかったツアーなので、観ていて有難いけどちょっと切なくなりました…🥲やっぱり行けばよかった…。 私のお気に入りの1枚、ニベアを塗る悪魔😈 ＜吉田山田展2022上野＞へお越し頂きありがとうございました😊本日、無事に展示を終…

早朝の中央線はまだ人が少ない。18きっぷで都心を出発し、八王子、小淵沢で乗り換えて塩尻から篠ノ井線に入る。松本は以前に松本城などを観光しているので飛ばして、長野駅に着いたのは昼頃だった。綺麗な駅舎だった。 善光寺に向かうのだが、長野電鉄をタッチの差で逃した。しかし善光寺まではバスも多く出ているので心配は無用だった。多少運賃が上がってしまったが、無事善光寺大門に到着。 参道の途中に喫煙所があったので一服し、再び参道を歩いていく。 すると、立派な山門がお出迎え。二階に人がいて、上れることに気づく。しかし、財布も寂しいし、それほど眺望がよさそうな高さにも見えなかったので、遠慮しておいた。山門を潜る。…

日曜夕方NHKのニャンちゅう（昔見てた気がして懐かしい）を見ていたら、フランスのサンゼリゼ大通りでは環境保全のため月に一度、車が通れないカーフリーデーをしていると言って、インドネシアでもあったなぁと思い出したので写真を探してみた！ カーフリーデー、いわゆる歩行者天国。 インドネシアはバイク社会だから（車よりも断然多い）環境保全のため、月一くらいでやってるみたい。 学校ので仲良くなった大学生、高校生（日本語勉強中）の子たちから 「先生、今度の日曜CFD行きましょう！7時集合です！」と言われ 頭の中は「CFD？？？」となりつつも、行くことに。 待ち合わせ場所はスラバヤのモニュメントがある広場。 ち…

今週はスーパーで安くなっていた食材を使って満足感のある節約晩ごはんを作りました（＾ｖ＾）♪ いつもの”もやし”と”切り干し大根”と”なす”と”水菜”をたっぷり使って１週間乗り切りました～～

このブログでは色々クックパッドのレシピをまとめてるんで、その中からランダムで選んでみました。和食・洋食・中華で、メイン・サラダ・スープ（汁物）のレシピをまとめています。 和食の献立をチェック 甘辛和食！大根と蒟蒻のしみしみ炒め☆ キャベツとかにかまの和サラダ トマト×ほうれん草のプチッと和スープ 洋食の献立をチェック 新しい★おからの洋風カレー炒め♪美味しい おからの洋風からし酢味噌和えサラダ 簡単、洋風おでんスープ 中華の献立をチェック 白菜とウインナーの中華煮 ハム･キュウリ･もやしの中華サラダ ☆中華風♪コーン・卵・ベーコンスープ☆ 今日の献立が出てこないときにでも参考にしてください。和…

ここではクックパッドに登録されているレシピのうち、もやしを使った低カロリーの人気レシピをまとめています。クックパッドのつくれぽ件数が多くて注目のレシピだけをまとめているので、「もやしを使った美味しいレシピを知りたい」 「余ってるもやしでなにか作りたい」 「もやしを大量消費したいけど料理を考えるのが面倒･･･」という方は、ぜひ参考にしてください。 ダイエットに最適！もやしを使った人気レシピ20選をチェック！ ≪つくれぽ：95件≫ 安くて低カロリー✿豆腐のもやしあんかけ✿ ≪つくれぽ：53件≫ もやしdeお好み風＊カロリーOFF＊ ≪つくれぽ：44件≫ 簡単低カロ★もやしと豆腐のお好み焼き ≪つく…

こんにちは、えすみんです。 1週間の献立です。 【我が家のデータ】 息子→長男 高3（通信制高校、週2回通学、時々バイト） →次男 中2(私立中高一貫校、週6通学、時々バレー部） →三男 小1(公立小学校、土曜日にスイミング） 旦那→48歳（会社員、週2回まで在宅可能、土日祝日は休み） 私 →45歳（会社員、在宅不可、月一土曜出勤あり） 週に一度土曜日のみ買い物。予算10,000円。 平日は基本的に私が担当。三男以外（長男はたまに）昼は弁当が必要。土日祝日は旦那が担当。旦那が在宅の時は、ほぼ旦那。 基本、夕飯のおかずは次の日の弁当のおかず。さらに弁当の残りを朝ごはんで。 金曜の夜にホームベーカ…