マイブーム? ◎もやし炒め ・もやし一袋 ・しょうゆ(今回は納豆に付いているタレ) ・黒コショウ ※油は不使用 ただただシンプルでうまい。
今朝は体力気力回復して 朝から掃除三昧 昨日は出来なかった掃除機 洗濯や布団を干しました 良かった あの身体の重さ怠さ首の痛みの感覚が 数年寝たきりになっている時と同じ感覚だったのでぶり返してきたかと心配していました。 まだ首の不調はあるけれど 気を取り直して 今日は気温が急上昇して暑かったけれど こんな陽気な時こそ、活動できるので 冬用の靴下を買いにしまむらへ行くと 半袖姿の方もいて12月なのに季節感めちゃくちゃでした 靴下は足首がキツくないゆるっとした靴下を 見つける事ができて無事購入する事が出来ました 足首 ゆったり マーブル編み ソックス 2足組《26-28cm》【ネコポス送料無料】メ…
どーも、PlugOutです。 スーパーマーケットで買い物をしていたら、まさかの「野菜コーナー」に気になる商品を発見しましてね。 咄嗟にこれは面白そうだと思ったので、そのまま手に取ってすぐに購入してしまいましたとさ(笑) それがこちら! 「ペヤングやきそば風もやし炒め」 www.saladcosmo.co.jp こちらは岐阜県中津川市の野菜メーカーであるサラダコスモさんの商品です。 www.saladcosmo.co.jp よくある野菜炒め用のカット野菜なワケですが……パッケージが斬新だとこんなにも目を惹くんですね(笑) しかも「ペヤングやきそば」にしっかり寄せたデザインなだけでなく、ちゃんとあ…
この記事は、「もやし炒め」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「もやし炒め」で調べて出てきたレシピ20個 ≪つくれぽ:3745件≫ 豚肉もやしニラ炒め ≪つくれぽ:3288件≫ 豚バラとにらモヤシのとろみ炒め♪ ≪つくれぽ:2862件≫ ニラもやし玉子炒め ≪つくれぽ:1148件≫ 節約✻簡単 もやしの生姜マヨ醤油炒め ≪つくれぽ:774件≫ 安くておいしい★もやしと卵の炒めもの ≪つくれぽ:634件≫ 豚ひきとニラもやしのオイスター炒め ≪つくれぽ:557件≫ めっちゃ簡単絶品もやし炒め ≪…
・肉野菜炒め ・タルタルチーズポテト ・味噌汁 ・サラダ ・お米 肉野菜は、もやし、にんじん、キクラゲ、ピーマン、玉ねぎ、豚ひき肉です。 いつもより美味しくなりました。 鉄板焼きで焼いたような美味しさです。 理由は恐らく、肉が少し焦げるくらいしっかり焼き目をつけたこと、もやしをレンチンして後入れしたためかと思います。 もやしをだらだら炒めると水分が出てべちょべちょになってしまいがちですよね。 食感もべちょるし、肉も香ばしくなりにくいです。 今回は単にもやしを入れるのをすっかり忘れていただけなのですが笑 今後もナチュラルにこの手順にしてみようかと思います。 タルタルチーズポテトは、以前と同じく余…
みなさん、こんにちは! 今回は鶏肉ともやしを使った 超簡単な一品料理となります。 「使用材料」 ・鶏肉 適量 ・もやし 2袋 ・塩コショウ 多め ・ネギ 少量 ・黒コショウ 少量 ①フライパンに油不要で、もやし2袋を入れます。 ②鶏肉を上に乗せて塩コショウを多めにふりかけます。 ③あとは蓋をするだけで、10分くらい蒸します。 ④鶏肉の状況を確認して問題なければOKです。 ネギと黒コショウを少量乗せて完成です。 ポン酢で召し上がることをオススメです。 全く手間入らずで作れますからお手軽です! 是非とも作ってみてくださいね! 最後までお付き合い 誠にありがとうございました!
5時半ごろ布団から出た。 二度寝していた。 「ヤバいッ!」と叫びながら布団から出て、シャワーを浴びる。 まあね、二度寝しても、早めに目覚ましかけているから、少しはセーフなのだ(え?) 二度寝しても、コーヒーははずせない!と、ケトルにお湯を沸かしてコーヒーを淹れた。 早めに寝ないといけないのに、なんかねぇ、気がついたら、日付変わってて、0時。 まだ、まだ!0時に寝ているところが、まだマシなのだ(いや良くないよ) 5時や4時に起きている人が、こんな生活じゃあかんと、個人的には思うのですよ。 猫のトイレをキレイにして、ゴミを持って家を出た。 猫のうんこもね、これまた面白いんだが、うんこの話は、普通に…
ヤマダに行ったら必ず買う食材、もやし。 たかがモヤシ、されどモヤシ、このモヤシは激うまです。 ヤマダの158円のもやし。高いといえば高いが、シャキシャキ具合が半端なく上手いです。 多くのもやしの原料豆は中国やアメリカが多く、それを国内で栽培して国産として販売しています。 こちらは原料豆が北海道産なので、正真正銘の国産です。 www.asuna-clt.jp アスナ株式会社(北海道のメーカーさん) 兵庫・姫路の佐用でとれた大豆を佐用で製造。美味しくいただきました。 見た目はイマイチですが、味は抜群です。 ・もやし、ゴーヤ、人参の野菜炒め・梅きゅうり・冷奴・かつおのたたき 藁焼きの香りで魚臭さが一…
こんにちは^^ 肝臓休ませ太郎です^^ さぁいつものように晩酌タイム! 今日はハイボール?? ウーロンハイ?? ん!(◎_◎;) 何が違う!! シンプルにお茶!! 全国8200万人のヘベレケ日報をご覧の皆様。 大変申し訳ございません! 今回はお酒、出てまいりません。 たまには休肝日も作らないと^^ てな事で飲まない代わりにガッツリ行きましょう! 定食屋ママやんの もやし炒め定食 ライス大盛り 550円 シンプルにこれだけ^^ さぁ。 ガッツリ!行きましょう♪ もやし炒め! もやしに豚肉!あとはママやんの秘伝の味付け! シンプルかつ豪快かつ大胆! ガツガツ! 美味し😊 うん!ビール欲しい(T .…
健康にいい!もやし炒めに含まれる栄養と健康効果9選について もやし炒めとは、豚肉・もやし・ニラなどを一緒に炒めたもののことで、一人前あたりのカロリーは269キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンKなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなもやし炒めには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はもやし炒めに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい!もやし炒めに含まれる栄養と健康効果9選について もやし炒めに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止…
パーっと晴れないです。今日も曇天若干寒いけど朝のトレーニングで数時間は身体がポカポカ。 晩飯 エビチリ、ほうれん草とベーコンもやし炒め、サラダ そろそろ理不尽なオーダーは受け付けない。
今日の晩御飯 ・とんぺい焼き ・昨日の天ぷらの卵とじ ・シマチョウ焼き ・炊き込みご飯 ・豚汁 眠たいですねぇ…眠い、眠い、眠い。 仕事中はパソコンと睨めっこしているので、さほど眠さを感じませんが、仕事帰りの電車内、バス内、うとうとしてしまいます。 帰宅してからも眠たいのですが、眠気に負けないうちに、猫氏達にご飯をあげて、 晩御飯の支度をします。 今日は豚ロースを焼いて、卵で包み、 とんぺい焼き。 ご飯は炊き込みご飯。 昨日のもやし炒めは、汁気を切って、 豚汁にしました。 昨日の天ぷらは麺つゆで煮てたまごでとじました。 食卓はこちら。 とんぺい焼きは美味しいですね! 私は大好きです。明日のお弁…
今日の晩御飯 ・ゴーゴーカレー激辛 ・チャンピオンカレー ・揚げ物各種 ・サラダ ・豚もやし炒め 月曜日からやることが山盛りで、やってもやっても仕事が終わりません… ふと振り返ると遠くの席で居眠りしてるおじさんが見えます… グッとがまん!! デスクワークで首の角度が悪いのか、朝の雨のせいか、頭が痛いのです。 グッとがまん!! 早く帰りたいけど、明日の仕事に支障が出ないところまで進めてから退勤。 桜も散ったのに、寒いですね。 帰宅しても、ご飯を作る気になれず、ぼんやり過ごしダラダラしていたら、いつもより早くオットが帰宅するご様子。 「ご飯がまだできてないよ」 と伝えると、 「昨日買ったレトルトカ…
こんにちは、高円寺メタルめしのヤスナリオです。 今月『メシ通』でご紹介している、とくにコスパよく、手軽にできる新生活応援1人メシレシピ。 www.hotpepper.jp www.hotpepper.jp 今回は安くて食べごたえのある豚こま、もやしを使った濃厚ピリ辛おかず「大盛り豚もやしの辛みそケチャ炒め」をご紹介します。 ピーマンを切るところだけ包丁を使いますが、あとは材料を順番にフライパンに入れて炒めるだけ。みそ×トマトケチャップのうま味で白メシがはかどるひと皿が、10分ちょっとで完成です! 具材が少ないシンプルな料理なので、もやしは歯ごたえがよくうま味もある豆つきの「大豆もやし」を使いま…
今朝の「ウィークエンドサンシャイン」は、けっこう古い音源のオンエアーが多く、聴いていて楽しかった。しかしつまり、「わたしも歳をとったものだ」という感慨も生む。 今日は「ふるさと公園」のそばのドラッグストアで買い物をしようと思って、「ふるさと公園」へと行った。また駅の方からの逆コースで。 まずは駅前のスーパーへ立ち寄り、値引きされていた「冷やし中華」の生麺とか、インスタントコーヒーの瓶(このスーパーが他よりも圧倒的に安い!)とかバナナなどを買うが、レジの近くの特価コーナーに、ハインツの「スイートチリソース」なるものが「賞味期限が5月いっぱいなので」と、ひとつ68円(税抜き)で売られていて、「これ…
鬱の季節と料理限界 僕の場合、四月後半から梅雨が明けるまで鬱の季節である。残念ながら2ヶ月たっぷりある。もう十年以上はこのサイクルが続いている。 今はギリギリ大丈夫だが、徐々にダルさが忍び寄っているのがわかる。 4月末になれば、基本的にダルい状態になる。何をするのもダルい。 といっても、仕事に出かけられないとか、金縛り状態でどうしても体が動かないとか、食事が取れないとか、社会生活や生命維持に支障をきたすほどではない。(リモート業務は福音だ) しかし、休日に「せっかくいい天気だから出かけたい」と思いながらも、どうしても出かけられず一日中家にこもって終わるとか、夕方に一旦横になったら全ての気力が失…
新潟県内の羽越本線 中条駅(なかじょうえき)~平木田駅(ひらきだえき)間 中条駅から平木田駅方面へ550mくらい 平木田駅から中条駅方面へ5.6kmくらいの場所で 線路わきからの撮影スポットです。 中条駅(新発田駅)方面 少しアップにしてみました 平木田駅(村上駅)方面 少しアップにしてみました 両方面とも障害物がないので撮影しやすそうです 詳しい場所 近くに車を停められそうなスペースがありました。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="02dc26dc.72b42973.0a718d14.24eb6bb9";rakuten_items="ra…
昨日、2024年4月17日の朝ごはんは、シリアル、コーヒー。 お昼ご飯は、お饅頭、アーモンド。 晩御飯は、豚とニラもやし炒め、ご飯、お味噌汁、胡麻豆腐。 今日のメモ、 23759349 + 3178209 + 1778416 + 799426 + 113292 + 1450789 + 1574383 + 586953 + 1747682 + 2093660 + 175953 = 37,258,112 本日もご安全に!
2024年4月17日(水) 今朝も夜明け前に目が覚めてしまい、寝不足な一日だったけど、昨日よりマシなメンタリティだった。 夕食は、長男作のお味噌汁と、帰宅後に15分で製作した酢豚(パ○システム料理セット)と豚バラ肉ともやし炒め。オットにサラダ。なんとなく酢豚はオット向け、豚バラ炒めは長男向けに用意したら、そうなっていた。 長男は下校後にピアノレッスン。いまはファランドールを練習しているらしい。聴かせてほしいけど、発表会以外は親の前では弾かないだろうな。 * 最近、読書について考えている。自分は活字は読んでいるけれど、「本」を読めていないことに気がついてしまい愕然となった。ザッピングみたいに興味…
ーーー ーーー ーーー コーヒー、キムチ、シャケフレーク、御飯、アップルパイ、もやし炒め、甜茶、アップルパイ(残り)、サラダチキン、ナッツ、クッキー、御飯、シャケフレーク、もやし炒め、肉じゃが、梅酒、水0.5。 食事、食べたい気持ちが強くて、その気持ちを抑える事が難しい。色々気にし過ぎるのをやめてみようかな。 体調、眠くて仕方ない。なぜか疲れてる。
餃子の王将で、もやし炒めとにんにくゼロ生姜餃子2個を食べました。 沁みました。 広がれ! 餃子キングダム (NHKテキスト) 作者:パラダイス山元 NHK出版 Amazon 餃子のおんがえし 作者:じろまるいずみ 晶文社 Amazon ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ
【第一食】 ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。 【第三食】 『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて鶏ニラもやし炒め定食。 【第四食】 いわし入り魚肉ソーセージ、ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。 【第五食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。
朝の体重:89.4kg (2016/5/1の74.2kgから+15.2g 昨日から-1.0kg) 減ったが、まだ高水準だ…。 <朝> 携帯アラームで目を覚まして起床する。まずは入浴を済ませガッツリ汗を流すことに。 <昼> 今日は特に用事の無い日曜日だ。なので浴後にゼロペプシにウイスキーを混入させて飲み始める。昼飲みのお供、岩合さんの「世界ネコ歩き」視聴研修しながら。 やがてつまみが欲しくなり、冷蔵庫にあった適当なものを頂きながら。途中、ビールに代えて。 更につまみが欲しくなり、もやし炒めを調理。我ながら本格的な味で旨し! 〆はもりうどんだ。もらいものの讃岐うどんの乾麺があったので茹でて頂いた。…
fam8_js_sync('https://fam-8.net/ad', '_site=14645&_loc=84339&_mstype=3'); みなさん!こんにちは!たえちんです。 一人暮らしで自炊をしても、節約にならないことがありますよね。 実際には、自炊を通じて食費を節約するためには、いくつかのポイントを押さえる必要があります。 以下に、一人暮らしの自炊で節約が難しいNG自炊法と、成功するための方法を解説します。 一人暮らしで自炊しても節約にならないNGな方法 見たレシピに必要なものをその都度購入する 使いまわせる食材を購入しない 高い食材を購入している スーパーの特売日を利用していな…
PTAを一年頑張った仲間と年度末の総会後に打ち上げ。お店は前回同様「珉珉」です。 traveling-in-japan.hatenablog.com 珉珉は豊洲フロントの1階にあります 週末の豊洲で予約なしで5人入れるお店は貴重です(笑)さらに3が付く今日は餃子が割引。 おつまみ餃子ドリンクセット 餃子 2人前 レバニラ もやし炒め レバニラともやし炒めのぱっと見、ほぼ一緒です。 豚の角煮 酢豚 青椒肉絲 珉珉炒飯 黒炒飯 気づけばまた4時間経っておりました。tabelog.com PTAは一旦終了しましたが、 以降の学校行事で3が付く日は餃子パーティー 学校のセミナーハウスでお泊まり会 の約…