なぜサウナでやけどしないのか? 「サウナは温度が高いのに、なぜやけどしないのか?」――これはよくある疑問です。表面温度が高いにもかかわらず、多くの人が安全に入っている理由は単純ではなく、物理的な熱伝達特性・人体の熱処理(循環・発汗)・施設の設計と習慣が組み合わさって成立しています 🌡️ 基本:サウナの種類と温度の特徴 まずサウナの代表的な形式と温度を押さえます。代表的には次の二つがよく対比されます。ドライサウナ(フィンランド式)は高温・低湿(おおむね70〜100℃、湿度10〜30%程度)が多く、スチーム式(蒸気浴・スチームルーム)は温度は低め(40〜50℃前後)でも湿度が高く、体感温度は非常に…