10月の健康診断以来、体重測ってなんだけどまじで体が重い。そりゃそうだよな、、好きな時間に好きなもの食べて、白米祭り。クリスマスやら正月やら、言い訳しながら楽しくやってきたけど、この辺でちょっと自分に喝入れてみようと思う。6月に友だちのお墓参りで、10年以上ぶりに会う姉さんもいる。別にダイエットする必要もないんだけど、目的とか目標とかがないと頑張れない人なんだよ。いつも突然ファスティングとかして、けっこうガチめにやって、結局なんかハプニングあったりすると中断しちゃったりしてリバウンドを繰り返してる。今回は、無理なく続けられるような食生活にしつつ、ジムもさぼらずに行こうと思う。食べたいなら、食べ…