ゆうメンタルクリニック

2023.03.29 お昼までたんまり寝てたのにふたりで珈琲館に出掛けたあとでも、 まだダルい、眠いです(+.+)(-.-)(_ _)..zzZZ 朝のと昼のを一緒に飲んだ薬の影響もあり。 もちろんダブって２倍量飲んだりはしてませんよ でも、お腹は元気元気 珈琲館では最近は充分にお腹の動くときは ホットケーキ２枚重ねとドリンクのセットです。 胃の動きがにぶい時はトーストとモカフロスティ。 血の巡りの悪さを感じます。起きていのいちにやったことは 我が家のハシビロコウ君のお写真を撮ること。 理由は副院長の娘さんのUさん👩🏻‍🦱が ハシビロコウが好きだと知ったので、 「我が家の友だちを撮ってくるよ。…

2023.03.01 今日は昨日より暖かい天気です 寝るときに人間湯タンポのパブロが暖房切っていたけど、 わたしは空気が寒かったので 「冷たいよ～」と言って入れてもらいました それからアントニオをダッコして寝て、 アントニオの抱き心地がスッゴクいいのと布団の暖かさで昼まで、 ってか、昼に近くなったらなお心地いい脱力感が来て、 「お昼行こうよ。」と言われても 布団の中でアントニオを抱いたまんまモゾモゾしてました 今日はメンタルもあるしと、ATMから生活費出してみて 目を疑った一桁多いぞ ま、間違えてないだろうな、残額の印字もずれてるし、 どこかの数字が迷い混んでないか よーく見たら、月初め早速、…

ゆうメンタルクリニック通院時、通常の診察に加え、診断書や傷病手当金意見書の発行をお願いしたり、さらにはリワークに通ったこともあるので、その時にかかった費用について紹介します。関連記事 → うつ病でゆうメンタルクリニックに通った感想 これから通院を考えている方の参考になれば幸いです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ゆうメンタルクリニックでかかった費用 自立支援医療制度というものがあり、条件はありますが、申請すると通常3割負担のところ1割負担で医療を受けることができるため、自立支援医療適用時の費用も記載しています。この自立支援…

2023.-2.01 ２月ですねえ。東京は今日も晴れてます少しは暖かい けど、夜に寒さがきつくなるらしいので、 やはり寝袋ジャケットでお昼しに出掛けました パブロは逆に湯タンポ人間なんで、 冬でも「これだけですか」っと不思議がられる 超薄手のジャケット１枚です もちろん、シャツは着てるけど (まさか上半身裸ではありませんよ。) だから、ふたりでいるとそばを通る人たちからは 「このふたり何なの」と見えるでしょうね わたしはメンタルクリニック、 パブロは食事のあと東京ドームに出掛けました。 日本や世界の名陶工の作品が展示されるんです。 「お茶碗祭り」と彼は言ってるけど。 テーブルセッティングの実例…

2024.03.08 今日はメンタルクリニックの日でした しかも昨夜歯の詰めた所が取れて、 あ～あ、また歯医者さん通いが始まるか😅 風邪の鼻水が悪くなりそうなら明日は耳鼻科凸だし、 明後日は教会、教会帰りに新宿ヨドバシによって マイクロSD交換用の針を買うか 歯医者さんはその後の月曜日かなあ 師長宅祈り会の近くだから。予定キツキツ。 メンタルはこの１カ月安定状態。 前回は腹立つと同時に 胸の神経の痛みでレスキュー飲んでたけど 予想どおり治まったしいつもの薬でOKでした クリニックも近くの薬局も居心地満点 難点難は何かってそうですなあ 難をひとつだけ言えば、 混んでて座る所が見つかるかってことか…

タイトルにある通り、「出禁のモグラ」で『ギャンブルにハマる人の意識構造』が描かれている。 前提は省略するが、要は敵役の妖怪とのバトルが「ギャンブル勝負」なのである。花京院の魂は賭けてないが（笑） で、敢えてかどうか、連敗を喫した主人公側が、ついに超大金、有り金はたいてのオールインを提案する…。これを相手は受けるか？となり、やっぱり受けた。 そこから解説ターンに入る 「出禁のモグラ」ギャンブルにハマる構造出禁のモグラ ギャンブルにハマるものcomic-days.com これが、どんなエビデンスに基づているかとかはわかんないが、ちょっと興味深かったんでメモ代わりに。 ここに「スリル（を好むか）」と…

ゆうメンタルクリニックさんのネット記事を時折読みます。 心理学をユーモアを交えてコミカルに説明してくれるのが面白い。 今回読んだのは「認知的不協和理論」。 無料のアプリやサービスにやたらケチをつけてくる人がいる一方、たいしたことない有料サービスになると文句を言わずに納得する人がいます。 これは一体なぜなのか。 人はお金や時間など手間暇をかけたものに愛着が湧き、「自分がここまで尽くしたのだから良いものに違いない」と思い込むそうで、これを専門用語で認知的不協和理論と呼ぶそうです。 この思い込みから、わずかでもお金を払ったものに対しては「これにお金をかけた自分の目に狂いはない」というプライドが生じ、…

6月末に、人生で初めてメンタルクリニックを受診した。前の記事でも書いたけどとにかく予約が取れないし、しんどい中電車で数十分かけて大きなクリニックに。 haruharu-mama.hatenablog.com 行ったのはゆうメンタルクリニック。全然知らなかったけどかなり大手らしく漫画とかも出しているみたい。行ってみた感想としては、スタッフの方々の分業体制すごいな〜というのと、とにかく優しくて丁寧な対応。 受付の方もしっかり目を見て話してくれて、お医者さんもとにかく傾聴をしてくれた女医さんだったからかとても話しやすかったです。 仕事についてはドクターストップみたいな感じではっきり言われるのかと思っ…

ゆうメンタルクリニックは心理カウンセリングもして今まで約1年間通ったが特に改善は見られずに自分は何の為行くのか？ただそこへミルザタピン15MGを貰いに行く場所になっていた。 なので、別の精神科も診てもらおうてな具合に近場の心療内科に行き カリフォルニアロケット（SSRIを足す）処方をされ、みるみるうちに希死念慮は改善してきたように思える。 また、それと同時にカウンセリングも先生に紹介してもらい、Googleの評判が、2.2という 飲食店なら絶対に行かないであるだろう病院へカウンセリングを行くことになった。 前日までは性欲も無いしこの調子なら2.2の病院にカウンセリング行かなくても良くね？という…

プロローグ 私は新卒で東京にある某SIer企業に入社しました。入社を機に上京し念願の一人暮らしも始まり、何もかも新しい生活にそれはもうワックワク、ウッキウキでした^^ しかしそれから半年後、私はうつ病と診断されることになります；； 人生初のメンタルクリニックに行った 当時は症状を説明するのも難しいような状態でメモを作って先生に説明しました。以下は初診時に見せた症状と困っていることのメモの内容です。（ほぼ原文） 平日は緊張が続く。たまに息苦しさや耳鳴り、手の震え(タイピングが得意だったが、最近は誤りが多い)、声が出づらいときがある。仕事終わりは少し楽になるが、家に帰るとやる気が起きない。 基本的…

最近、久々に書店に行ったところ、好きな作家の新刊が色々と出ていました。しかし、文庫本にならないとなかなか手が出ない、どれか1冊だけでもハードカバーで手に入れたいと考えているところです。 そんなもどかしい最中ではありますが、相変わらずkindle unlimitedで0円購入ができる本をちらちらダウンロードして読んでいます。今日はその0円購入した自己啓発のジャンルに近い本をレビューします。 kindle unlimitedは「本屋さんで購入するかは微妙だけど、月額定額で読み放題なら読んでみよう」という本に手を出す良い機会になっています。こうした時に、普段手に取らないジャンルを読み、実は自分に合っ…