ゆる体操

自律神経を整える気功整体と、 より良い健康状態を作るワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) あなたは今ガンガンと人気の出てきている 「オートミール」をご存知でしょうか？ オートミールとは、オーツ麦（燕麦）を食べやすく加工した食品で、 僕は今回、コストコで購入しました！ 大体スーパーでは100ｇあたり100〜130円くらいなのですが、 コストコは衝撃の100ｇあたり31円！！ 安すぎますアリガトウゴザイマス😂🙏 大容量の約4.5kg入り🤔 ミネラルウォーターや牛乳等を含ませて、増量させて食べるわけ…

政治には興味がなかった。最近は少しだけだけど興味を持つように変わった。山本太郎の存在があったからだと思う。 アイドルには一切興味がなかった。指原、平手、生駒ちゃんとかを見ていると、感じるものがあったから。 お笑いへの熱なんて何年もなかったけど、村本さんのライブは何度も行きたい。 分野を超えるのは人の存在だと思う。 「野球を学ぼう」より「イチローと松井が大好きだ」の方が野球の吸収は早い。 「こいつなら」と思ってしまわせる人間になりたい。 【今やってるサービス】 ・ただ一緒にゆる体操するだけの時間を作ります ・能力開発Web練習室 ・オンラインアジール（居場所作り）構想まとめページ（案） ★連絡先…

能力開発で用いられるワークは複数の要素（メリット）が重複している場合が多いです。 例えば苫米地英人氏が著作の中で紹介しておられるラピットアイロール（眼球を上に向け変性意識に入りやすくする手法）は、催眠でいう凝視法にもなっています。ゆる体操には擬態語が使われていますが、これは共感覚を用いています。アファメーションで用いる文章は、リズミカルに作ってトランスに入りやすくすることが原則ですし、祈りで用いられるアーメンなどの言葉も、響き自体が変性意識に入りやすいような言語になっています。 このように「このワークはAの要素もBの要素も含んでいる」といえることはたくさんあります。 能力開発のワークは流派ごと…

自律神経を整える気功整体と、 より良い健康状態を作るワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 2週間ぶりのキッズのトレーニング講座 in 金剛山🏕 今回は、階段ばっかりの千早本道ってコースで山頂まで🏞️ バランス能力股関節の使い方瞬発力と体の連動性 自分のどこに力が入ってるかを感じて、実際の動きとどれだけ差があるのかを感じたり あとは保護者さんも交えて首〜肩周りの気の流れを整える体操も🤗 首〜肩周りの気の流れが整うと ストレスを緩和したり、頭の回転を早くしたり、切り替えを早くする効果があります😁 …

自律神経を整える気功整体と、 より良い健康状態を作るワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 半年ぶりの金剛山 初・ずっとやりたかった親子で金剛山 初・ずっとやりたかった山頂でトレーニング 最高でした✨ 山の緑の香りには脳の疲労を緩和する効果があり 天然の分厚い土に触れて過ごしたり、しっかり呼吸すると 体内に溜まってる電磁波を放電する効果がある 山トレ最高🏞️✨ そして企画して参加してくれた子供たち最高👦👧✨ 一緒に楽しんで娘の面倒も見てくれた保護者さん最高🙏✨✨ 感謝感謝でございます😊😊 またこ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 禁欲を初めて最初の頃は行き着く先はどうなるか楽しみにしていました。 最初の動機はモテたいという理由でしかなかったのですが、 続けていくに連れて自分の能力開発にも興味を持ち始めました。 そして能力開発だけでなく自分の眠っている能力があるのではと思いました。 その眠っている能力を目覚めさせればどうなるのかという楽しみもありました。 それを続けていくうちに筋トレとかヨガとかに出会い、 そしてゆる体操とか呼吸法とか東洋哲学とかいろんなものに出会いました。 今はいろんなことにトライしている最中でまだ道半ばの状態です。 でも自分は例え良い師匠に出会えたとしても、…

スポーツの上達に必要な条件は 身体能力（筋力+脱力+身体操作能力（体を思い通りに動かす力） × スポーツ特有の動作の熟練度です😆 自律神経を整える気功整体と、 より良い健康状態を作るワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 昼から出張トレーニング講座 とあるバスケットボールチームのグループトレーニング よくコケる、よく捻挫する子が多いという事で こういう時は、まずコケない為のトレーニングをするのではなく、まず体の動きのどこにモンダイが有ってコケるのか、捻挫するのか、をピックアップする所から始まりま…

久々に図書館に行って本を借りに行ったら、いつも通り、司書さんが忙しそうでした。何年も前から、手書きで用紙書いて予約申し込みをしてます。全然アップデートされません。 ・司書さん（非正規）は業務で大忙し、おそらく低賃金で見合った報酬は得られていない ・環境改善に投資されないのか、古い体制で働かせ続けている 多分、滋賀だけじゃないですよね、これは。マジで毎回思うけど、司書さんが頑張りすぎてる。おかしい。 そのうち、本も買ってくれなくなるんじゃないか？という不安もあります（これに関しては借りるばっかで、著者に還元していない私は少しアレですが・・・。） 人と物に投資しないで、古いままの体制でやり続ける、…

ウーバーイーツについて。この職業は、自分に合っているはいるけど、心底楽しめているかどうかは微妙な感じがしています。 ・不自由さはないが、自由だと感じているわけではない。 ・合っているが、めちゃくちゃ楽しいわけではない。 みたいな。これ以上楽しむとなると、別の要素が必要くさいです。 苦しんでいる人がいる中、贅沢言うなって感じですが・・・。 デリバリーは店の方・客とのコミュニケーションは存在しますが、適切に距離感があります。短時間ですし。この距離感は絶妙なんですけどねぇ。 1対1のコミュニケーションだと、空気を読まないといけない「きつさ」がつきまといます。これが怖い。ただ、たまーに絶妙な距離感で話…

五輪終了。これからさらに感染爆発がくるはず。一昨年、本当に滋賀に帰ってきておいて良かったね（？） ここ最近、考えるのは話し合いや議論の雰囲気についてです。思えば、ここ数年くらい潜在的なテーマだったかも。 昔はビシバシっと議論する雰囲気が好きでした。最近は真逆で、いかに雑談の感覚があるかで考えています。雑談の感覚。 理想に近いのは、れいわとウーマン村本の独演会の雰囲気。 れいわ新選組の街頭演説では、政治に詳しいとか詳しくないとか一切関係ございません・・・、という前置きで始まります。 誰でも手をあげやすい雰囲気がありますよねー。ただ「政治に詳しいとか詳しくないとか一切関係ございません・・・」と主催…

一番簡単に予想できるのは、病院が機能しない・病気できない状況が続くことです。若者はまだしも高齢者は特に過敏になると思います。長く続けば続くほど、この状況下を誰が作った？→今の政府＝与党＝自民党が作ったんじゃねーか、という流れになるはず。 ただ投票自体は若者の方が行ってないんですよね。行ってる若者だけを考えてもどこに投票するかといえば、なぜか自民党ですし。 まともなことを言ってて支持母体の問題（立憲なら連合≒企業、自民党なら大企業）がないのは、れいわ新選組のみだと思っています。希望は「政治に興味ない層をいかに取り込めるか」なんですが、本当にこれって難しい。 家族にワクチンとか政府の政策一つ話をす…