朝はパン派の方必見! 忙しい朝でも、栄養満点の朝食を簡単に済ませたい方へ! パンは健康に良くないと言われていますが、朝食にはやはりパンが好きですね。 簡単に作れる良いパンを探しているという悩みはありませんか? ズボラでも忙しい朝でも、栄養満点の朝食を簡単に済ませたい方へ 忙しい朝でも、栄養満点の朝食を10分で簡単に! わかめスープとオートミールおから蒸しパンのレシピを ご紹介します。 わかめスープを食べることで、栄養がしっかり摂れます! 10分で作れる簡単朝食 忙しい朝でも、栄養満点の朝食を10分で簡単に済ませたい方へ! 本日は、ズボラでも簡単に作れる、わかめスープとおからとオートミールのきな…
少し前にこちらのスープを購入して みました✨🔹国産わかめスープ🔹内容量 52g(1人160mlで13人前)🔹製造者 株式会社 魚の屋 🔹お召し上がり方 🔹原材料名 🔹栄養成分表示 お召し上がり方の説明を参考に 大さじ一杯のスープの素に お湯を注いでみました。 お湯を注いで2~3分おいて完成❕ 感想はあっさりした塩としょうゆの 味で美味しかったですが個人的には お湯の量は説明書きより少し多めに した方が丁度いい味でした。ちょっと汁物が欲しいって時に 手軽に出来るのと国産わかめが 使われているのと購入したスーパーでは 198円とお手頃価格だったのもうれしいです。 🔸わかめスープあれこれ🔸わかめスー…
昨日、玉ねぎ麹でお蕎麦を食べてみました。写真撮ったのですがなんとSDカードが破損してしまい、写真が消えてしまいました😢 お蕎麦をゆでて水で洗い、玉ねぎ麹をかけて醤油かけて、生卵とネギをのせて食べました。 麺つゆを入れなくても十分おいしくて、またまた感動しました🤩 和で使ってもイケるんだということもわかりました。 今日は、わかめスープを作りました。わかめとえのきに玉ねぎ麹と塩コショー。 やっぱりおいしくいただきました🥰 本当に玉ねぎ麹を作ってよかったです😍そういえば、この頃塩こうじ、使ってないなぁ…😅
工房での昼食は、お好み焼きにしました。たくさんワカメの入ったスープと共に美味しく頂きました。 家庭菜園で取れたキャベツの消費には、お好み焼きが最適です。たくさんのキャベツと豚肉と卵を入れた「豚玉」のお好み焼きです。 13日の金曜日は暖かな一日でした。ドラムテーブルで食べた後、雨が降り出しました。 今日の工房での昼食は、お好み焼きです。 自家製のキャベツの消費を促進します。 キャベツをたくさん千切りにし、豚肉もたくさん、卵も2個入れます。 ノーマルな豚玉です。 少し水を加えて混ぜ合わせると、黄色くなりました。 卵が多すぎ( ^ω^)・・・ 屋外のドラムテーブルでホットプレートを使って焼きます。曇…
山陰プレミアムを名乗るだけはある わかめスープ かつおだし+わかめの組み合わせは珍しい気がする。
リケンリケンのわかめスープLINEポイントプレゼントキャンペーン 賞品 LINEポイント300ポイント/2,000名 応募方法 1)理研ビタミンLINE公式アカウントを友だち追加2)応募期間内にトークルームからレシート画像を送付して、応募 応募期間 2022年11月1日(火)~11月30日(水)23:59まで 締切 個人的感想 リケンの「わかめスープ」と、エースコックの「わかめラーメン」がいつもごっちゃになってしまう...。 スポンサーリンク
今日の朝ごはんは塩むすびと漬物、、、そして磯感タップリの。。。 わかめスープ☆ 時々ワカメをタップリ食べたいって時に☆レンジで3分。直ぐに出来上がり。 カップに中華スープの素(スプーン1くらい)乾燥ワカメ(お好み量。だいたいスプーン1で山盛りです♪)高野豆腐(お好み。無くても良い)胡椒(入れるとヨリ中華っぽく)水200−300ccを600wレンジで沸騰直前まで温めたら出来上がり☆(2ー3分で様子見てみるといいかも) だんだんと冬が近く寒くなってきましたね。スープで温まる朝♪
こんにちは。シーナと申します。 約1ヶ月遅れで公開するシリーズです。 今回は2022年9月第3週。 デジタル給与払い始動( ゚Д゚) 2023年春以降、厚労省の指定をうけた企業がいわゆる「○○ペイ」のキャッシュレス決済口座に給料を振り込めるようになる見通しだそうですね。 なるほどですね。 我々、受取側のメリットが全く感じられませんが、どうなのでしょう? 銀行口座を開設しづらい外国人労働者への支払いがしやすくなるというメリットはあるみたいですけど、それも結局は企業側の都合ですよね。 ニコニコ現金払いなら何も問題ないでしょうに。 どうやらキャッシュレス推進の一環らしいですが、そうであればもっと現金…
工房での昼食、力仕事がある時は、焼き肉を食べたくなります。豚ロース肉で焼き肉、鶏の砂肝を網焼きしました。 焼き肉には、わかめスープが合います。天気も良く、満足の昼食でした。 工房での昼食は焼肉です。 豚ロースと鶏の砂肝を買ってきました。 自家製野菜を添えて焼きます。 まず、鶏の砂肝を網焼きにします。 安価品だったので出来上がりの量が少ない。 焼き肉の下ごしらえをします。 肉も食べやすい大きさに切ります。ニンニクを乗せてい置きます。 野菜は、ピーマン、長ネギ、万願寺唐辛子、玉ねぎです。 軒下レストランのテーブルで焼き肉をします。 フライパンで少しづつ焼いていきます。 ピカピカ新品のやかんでスープ…
材料(3人前) 手順 材料(3人前) ごま:量はお好み にんにく:2片 鶏がらスープ:粉末を大さじ3杯で水にとく わかめ:量はお好み はるさめ:入れるかはお好み ごま油:大さじ1杯 手順 にんにくを刻んでごま油で炒める。 にんにくに焼き目がついたら鶏がらスープと胡麻を入れる。 沸騰したらわかめとはるさめを入れて完成。 手軽でうまい。 粉末で売ってるわかめスープよりも安くてうまいのでおすすめ。
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天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:パン+ラムレーズンバター、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:ガパオライス風、黒豆、わかめスープ 間食:豆乳 夕:湯豆腐うどん 飲み物:水、ザクロジュース
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:ゆかりおにぎり、肉団子汁、黒豆 間食:ポテトチップス、紅茶 夕:オムライス、ニンジンのごま和え、わかめスープ 飲み物:水、クラフトコーラ
雨のち晴れ。猫らの世話をして、虎に翼、あさイチ。家の掃除、植木に水やり、洗濯、猫トイレ丸洗い。ラヴィット(パン部)を寝っ転がって見ていたら、そのまま爆睡してしまった。夢なのか起きているのかわからない状態で妙に現実感のある夢を見る。起きてもまだ夢の中にいるような気がしてちょっと怖かった。 EIGHT-JAM(宇多田ヒカル特集 前編)、3か月でマスターする世界史 第3回 世界宗教 誕生の条件、新美の巨人たち(松本城と珍しいレトロ建築巡り)。世界史では、ユダヤ教(からのキリスト教)が古代ペルシアのゾロアスター教から影響を受けていたことを知る。さらにゾロアスター教がシルクロードを通って室町時代の日本に…
13:00 起床 18:30 晩御飯いただきます。 豚肉の生姜焼き 1皿 アルファルファ 1パック わかめスープ 1杯 ソース焼きそば 1皿 ご飯 1杯 水 700㎖ 1本 写真なし 19:00 晩御飯ごちそうさまでした。 写真なし
今日は福祉センターでした。 1便で行ったのでお勉強はやりませんでした。 福祉センターに着いたら2階に上がりました。 作業が始まるまで読書をしていました。 中山七里のいつでもショパンを。 今日は染め物をしました。 同じメンバーの人が友達にプレゼントするようでティシャツを染めました。 いい色に出来ていました。 途中であづま袋をもらいました。 運動をする時に着替えを入れようと思います。 お昼ごはんは、焼豚チャーハン、わかめスープ、胡瓜の中華和え、マンゴー缶でした。 美味しかったけどチャーハンが冷めていたのが残念でした。 お昼ごはんを食べてからパンを買いに行きました。 上が私と妹の分で下が姪っ子のもの…
来ていただきありがとうございます。 長らく苦手だった大きめの橋や大きな道路の運転が最近できるようになったので、行動範囲が広がりました。 そういう場所を運転する時は大きな声で、祝詞の一説であるはらいたまえまもりたまえや観音経の一説であるネンピカンノンリキーと何回も言って、心のなかで、「神様、仏様ー!」って念じてます。 全宗教にすがるという節操のない感じが功を奏しました。 というのもですね、私の地元の岩木山には岩木山神社というのがあって、神様がいるのです。で、元はお寺だったらしくて観音様もいるのです。 運転してると山が見えるので、その山に向かって念じてます。で、行けるようになった業スーで購入したの…
おはようございます。本日のモーニングコーヒーは古民家改装カフェ、 谷根千は「カヤバ」さんにお邪魔しております。 しとしと降る雨の中、花びらのピンクで染まった水たまりを避けながら朝の谷中霊園からの美しい道をのんびりお散歩。 交差点角にかわいらしいお店が見えてまいりました。 あったかレトロな雰囲気の照明にカウンター、一階席にはテーブルが4つ、窓に沿って並んでいます。 二階席もあるそうなのですが、今回は未確認。 BGMは古めの洋楽、さりげにおジャズだったり、映画音楽だったり。お客様は外国の方も多いです。 スタッフさんは皆さんフレンドリー&カインドリー。 ちなみに滞在は90分までとの事。 居心地よくて…
HIROYAです。 本日は、タイ バンコクで韓国料理を食べる について タイ バンコクにある韓国料理の「 The Bibimbab 」に行きましたので紹介します。今回の紹介で何回目かな…。しかし、韓国料理をよく食べに行ってしまいますね…。 店頭のメニューを見ていると"サムギョプサル BBQ グリルセット"が食べたくなり入ってしまいました。 しかも、食べる余裕があれば、冷麺も…と考えつつ、"サムギョプサル BBQ グリルセット"を注文! フリードリンクは、No sugarの7upにしました。 そしてこちらでもまずこちらのお惣菜が来ました。 これで十分ですね。 そして 7up! 日本でスプライトに…
シジミは、日本の伝統的な食材であり、その健康効果は数世紀にわたって知られてきました。しかし、最近の研究によってその栄養価と健康への利点がますます明らかになっています。この記事では、シジミが持つ驚くべき健康効果について探求し、その摂取が健康促進にどのように役立つかを見ていきます。 1.栄養価: シジミは、豊富な栄養素を含んでいます。たんぱく質、ビタミンB12、鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、そして特にオメガ-3脂肪酸が含まれています。これらの栄養素は、体の機能を維持し、健康をサポートするために重要です。 2.心血管の健康: シジミに豊富に含まれるオメガ-3脂肪酸は、心血管の健康に非常に有益で…
”ディナー”ではない!”夜ご飯”なんやぁあぁぁ~~!(2024年4月17日更新) 吉祥寺グルメを中心にブログを書いております、グルメバカごろりです。 【2024年最新】吉祥寺で【夜ご飯】 におすすめ!ひとりで入れるお店まとめ 21選 はい、今回なんですが【吉祥寺で”夜ご飯”をひとりで食べようとしたときいつも困ってしまいます!どこかおすすめありませんか?検索してもわかりずらくて・・・】とご相談をうけました。 「なるほど!確かに!」 僕も以前は夜の吉祥寺グルメを調べるのもめんどくさくなって結局スーパーで総菜買ったり、松屋ですませたりしてました! 吉祥寺はランチをやっているお店はたくさんありますが、…
晴れて気持ちの良い天気。猫らの世話をして、虎に翼、あさイチ。虎に翼、今日も面白いなあ。伊藤沙莉の表情がほんと良い。家事をして、犬猫病院に電話する。六太の肛門嚢がまた破けてしまったのだ。連れて行くことが難しいと相談すると、抗生物質を出してくれることになった。病院に薬を取りに行く。また薬をすり潰してシーバにかけて食べてもらう日々が始まった。すぐよくなりますように……。 ラヴィット、3か月でマスターする世界史 第2回 ローマもオリエント?、芸能きわみ堂(2) 大河ドラマ「光る君へ」連動企画!愛と嫉妬の能「葵上」(後編)、グレーテルのかまど(おさるのジャージのバナナチョコレートパイ)、マツコの知らない…
愛用品たち ◆雑穀米 tamachanshop.jp 私は色々試して、美容の黒で1kgを購入しています。 これが一番、雑穀米らしく色が黒く染まります。 ◆調理 塩 芽かぶ入りあさ漬け塩 280g うみの森 やまの森 Amazon こちらは塩分控えめのだし塩なので、普通に美味しいです♪味の素いらずです ◆わかめスープ わかめスープ 45g うみの森 やまの森 Amazon 少量でもわかめが多いし、味もしっかりするのでわかめスープはこれです。 ◆調理 醤油 鎌田醤油だし醤油500㎖ X 3本セット袋入り 鎌田醤油 Amazon かつおの風味と味、醤油としての味も丁度良くていいです。 紙パックなので…
私が生活を送るうえで 大切にしている事の1つ睡眠 子供たちが 大きくなった今 つくづく睡眠の大切さを 感じている今日このごろです。ここ数年は睡眠の質を あげるべく、ストレッチやらマッサージやら色々試しています。 以前紹介した寝る前のマッサージとストレッチ そして 最近始めたリンパマッサージしながらの入浴法で、かなり 朝の寝起きがスッキリしているなぁと実感しています。目次 4月16日(火)の朝食 今日の給食の献立 今日の夕飯 オススメマッサージと入浴法 4月16日(火)の朝食 youtube.com朝は、食べるよりも寝ていたい。 あまり食欲がない。そもそも 朝食を゙食べる習慣がない等 様々な理由…
☆今日の昼食サービス☆ 焼き飯、わかめスープ、マカロニサラダ