“だらける”と“くつろぐ”は、ちがう “整った空間”がやさしく背中を押してくれる やさしさの芯にあるのは、“少しの緊張感” 意思のあるリラックスとは、自分の感覚を信じて任せること 【おまけ】やっぱりロッカーは必要よね… “だらける”と“くつろぐ”は、ちがう 疲れているとき、 ソファに沈み込むように過ごす時間がある。 けれど、そうやって過ごしたはずの時間のあとで、 なぜか気持ちが落ち着かなかったり、 自分を責めたくなってしまったりすることがある。 本当に“休めた”のかな？ 心とからだの声を聞けたのかな？ そんなふうに、後から自分に問い直すような時間—— 私には、何度もありました。 そんなとき、フ…
