もう何度も言ってますがこれはイギリスの夏並みの気温 イギリスでは秋のこの時期に夏日になることをインディアンサマーと呼びます。 週末の長散歩 やっと枯れ葉が秋っぽいですが見上げると木々はまだまだ青々してます。 よく見る光景ですが近所を飛び回っているリス グレーリスより大量に繁殖しているのは緑色のインコ イメージお借りしました このインコがいたるところにいます。 最近の増加は目に余るように 今日の気になる動画は 冷やす方が運動より脂肪燃焼効果があるか という内容のもの。 脂肪燃焼のためにアイスバスに入るのはちょっと…と思った方 ご安心ください、冷却と言っても体温より低ければ効果はあるようです。 脂…

アメリカAP通信8/17 ドイツのマックス・プランク進化人類学研究所は、アルプスの氷河で見つかった5,000年以上前の狩人のミイラ「アイスマン」のDNAを解析しました 「アイスマン」は、現在のトルコの農民の先祖であり、頭は当初考えられていたよりも禿げていて、肌の色が黒かったと研究チームは判断しました。 今日のほとんどのヨーロッパ人は、アナトリアの農民、西の狩猟採集民、東の遊牧民という 3 つのグループの遺伝子が混在しています。「アイスマン」のDNAの 92% はアナトリアの農民だけから出ており、他の集団があまり混じっていませんでした。「アイスマン」がアルプスの孤立した集団の中で暮らしていたこと…

天気がイマイチだったこの週末ですが朝の長散歩は土曜日だけ 写真は先週のもの 裸足で芝生を歩いていると犬に仲間と思われるのか靴を履いているときには来ない犬が近づいてきて遊んでくれとせがみます、不思議です。 冷水シャワー１カ月 経ちました www.pan-panpan.net オットの友人を訪ねた時も冷水シャワーは継続しました。 冷水シャワーに加え 呼吸法 も実践中です。 www.youtube.com SNSで映えるアイスバスをやる人多いのですが 実は呼吸法の方が大きなメリットがあります。 1 空腹時に行う 時間も場所も指定はなくとにかく空腹時にリラックスした姿勢で行う 2 全身に酸素を送り込む…

youtu.be イギリス人コメディアンのラッセル ブランド氏とアイスマンことヴィム ホフ氏のインタビュー ショートパンツでキリマンジャロやエヴェレストを登山したり、凍結した海で泳いだりギネスレコードを保持する超人のヴィム ホフ氏 en.wikipedia.org 精神を病み８階建てのビルから飛び降り自殺をした妻の死をきっかけにWim Hof Methodを生み出したと言います。 Wim Hof Method note.com 多くの人が癌やMS、心疾患を克服しているWim Hof Method 複雑なことはなくお金もかからないとてもシンプルな方法 呼吸法と冷水シャワー（風呂） 深く息を吸い吐…

1991年にアルプスの氷河で発見されたアイスマン。新石器時代を生きた。背中や脚など15カ所に刺青のような跡が残っていて、それらの一部が鍼灸の経穴と一致していた。経験、理論などなかった時代に、目に見えない、触れないエネルギーの存在を認めていたという証。益々、生命の神秘を追いかけたくなった。

遅ればせながら、 「トップガン マーヴェリック」 を観てきました。 まだ観てない方も当然いらっしゃるとは思うので、ネタバレになる様なことを書くのは気が引けるのですが、お許しください。 この映画のストーリーに奇抜なところは無かったと思います。まあ奇抜さは必要ないのかもしれませんけどね。 ピート・"マーヴェリック"・ミッチェル大佐が自分で敵基地攻撃に向かうことや、ラストで敵の戦闘機がミサイルを発射する瞬間のあのシーンは、ストーリーの流れからまあそうなんだろうなと思えました。 一方、劇中に出てくる「ならずもの国家」っていったいどこ？と思った人は僕だけではないでしょうね（笑） さて映画の感想ですが、ト…

映画は絶賛上映中で、なかなかの評判の「トップガン マーヴェリック」を観てきました。 渋谷のTOHOでの観劇でしたが、2日前に席を抑えたのに数席しか残っておらず、2席続きの席は唯一だったのでビックリでした。 興行収益は公開11日目にして30億円を突破したというのですから、コロナ後の映画としては素晴らしいものですね！！ マーヴェリック（トム・クルーズ）にとっては最後の任務！ 極秘任務を推敲するのは彼だけではない。 アメリカのエリート・パイロットチーム「トップガン」の精鋭たちは若者ばかりで、彼の任務とはそのチームの教官として迎え入れられたのです。 ここからはマーヴェリックの性格を知っていれば予想つい…

こんばんは、アイスマンです！ 今夜は公開されたばかりの「モアナと伝説の海2」を観てきました！🌊 ⚠️ネタバレ注意⚠️ とにかく何より、挿入歌の全てがよかった！！ 曲が流れる度に、許されるなら踊りたいくらいノリノリになれる歌ばかりでした！！ モアナが道に迷うとき、落ち込んだとき、悩んだとき、仲間を引っ張りたいとき…そんな彼女を奮い立たせる、最高の楽曲！！ きっと今作でモアナの前に立ちはだかった壁たちは、私達みんなにも起こりうることで、だからこそ「私だったらどうするだろう？」と自分ごとに考えられて、脳がビリビリしびれる歌詞の並びでした！ とにかく、老若男女問わず、色んな人に観に行ってほしい映画です…

こんばんは、アイスマンです！ 朝晩は寒いけど、昼はちょっと暖かい気がして、寒暖差がまだまだ激しいですね…。 気温、早く安定せんかいっ！！ でも寒いとお腹くだすから、や〜だな！ でも夏は虫がHelloするから嫌だし…もう全部やだ…全部、無になれ…（五体投地） ここ最近、地味〜に風邪をひいてしまい、鼻がつまる、つまる…。 鼻水が止まらないのも困るけど、粘稠度が高いもんで「グフッ、グフンッ」とつまってて息がしにくいお😭 耳鼻科行きたいけどシフトが合わないよー！！ 耳鼻科が来い！ これは珍しく母が「可愛い！」と褒めてくれたイラスト💜 それでは、また！ アリーヴェデルチ！！ 🍨アイスマン🍨 インスタ➡️…

競馬場名 R 馬番 馬名 勝率 名古 12 8 フォルツァエフ 0.260752 名古 12 2 ハッピーミーク 0.143032 名古 12 11 アイスマン 0.103719 名古 12 7 ヘイシリン 0.089667 名古 12 9 マルトクローレル 0.086655 名古 12 5 ハクサンスプリング 0.073295 名古 12 10 アイリスバローズ 0.071087 名古 12 4 アルバミノル 0.062477 名古 12 3 テイエムルンバ 0.036321 名古 12 6 サラコナン 0.033468 名古 12 1 シャイニーロック 0.022864 名古 12 12 …

6 ◎ サラコナン 0.214 1.0 [◆] [★] 2 ◯ ハッピーミーク 0.67763 0.97361 [◆] [★] 10 ▲ アイリスバローズ 0.14011 0.78274 [◇] 9 △ マルトクローレル 0.11068 0.76333 [◇] 11 ☆ アイスマン 0.22191 0.69565 [◇] 5 ― ハクサンスプリング 0.10826 0.62942 7 ― ヘイシリン 0.09611 0.58964 3 ― テイエムルンバ 0.07387 0.47655 8 ― フォルツァエフ 0.21218 0.40961 4 ― アルバミノル 0.08564 0.40017…

こんばんは、アイスマンです！ 最近、職場にようやくパソコン導入されたのですが、なかなか覚えるのが大変…！😭 覚えて使いこなせたら一気に仕事が楽になると思うのですが、そこまでがなかなか難しいですね！ 試行錯誤しながら頑張ってます💪 なんでパソコンって何もしてないのにすぐ壊れるの？（何かしてるからだね） 復職してから仕事の感覚取り戻すまで、まだもう少しかかりそうですが、明後日くらいにモアナ観る予定なので頑張りますかね！🌊 それでは、また！ アリーヴェデルチ！！ 🍨アイスマン🍨 インスタ➡️@iceman_yeah X➡️@iceman_yeah @127iceman

14 ◎ デュードサンライズ 0.472 1.0 [◆] [★] 2 ◯ ショウナンタバルア 0.25286 0.74809 [◇] 15 ▲ アミュニション 0.2898 0.61398 [◆] [★] 4 △ ソルテア 0.02942 0.61293 [◇] 10 ☆ ジョリーロジャー 0.3609 0.58683 [◇] 7 ― サヨノフジ 0.16258 0.58273 13 ― スズノアイスマン 0.1584 0.56776 9 ― サンバフレイバー 0.16233 0.50888 [◇] 1 ― アイソタイプ 0.05082 0.34339 3 ― スコッチキルト 0.02457 …

復職2日目にして、早退してしまった。 本当はもっと頑張りたいし、周囲のことをいちいち気にせず仕事を覚えたいと思ってる（周囲も別にアイスマンのことをそんなに気にしてないのも分かる）。 でも、自分は駄目だ、自分は役立たずだと思い始めると、その負のエネルギーのようなものが脳から体に伝わって、まるで動けなくなる。 今日は職場で考えすぎた故にめまいで物を落としてしまい、 何をそんなに悩んでいるのだろうと、自分で自分に引いた。 ずっと気にかけてくださってる上司に、帰る前に「体？それとも心？」と聞かれたとき、少なくとも問題は心にあり、その原因は自分にあるのも明確だったけど、そのメカニズムを自分で理解できずう…

こんばんは、アイスマンです！ 諸事情で仕事を休職していたのですが、今日は復職1日目でした！ 昨日はなかなか寝つけなくて、YouTubeで期間限定配信のAKIRAを見たよ…面白かった〜☺️ 久しぶりの職場、死ぬほど緊張しましたが、皆さんが挨拶を返してくれるだけで感謝と嬉しさでホッとしました…！ 特に「あら！！おかえりー！！」と言ってもらえたときは、帰ってきてよかったんだ…！と涙が出そうになりました🥹 期間が空いていたのでブランクがあったり、休んでいた間に色々とシステムが変わったりと、色々と追いつくまではまた大変かもしれませんが、頑張りますっ！💪 それでは、また！ アリーヴェデルチ！！ 🍨アイスマ…

こんばんは、アイスマンです！ ついに師走に入りましたね〜！ きっとまた月末になったら、「もう！？」って感覚なんだろうな…！😆💦 でもこれからクリスマスの雰囲気がどんどん湧いてくると思うと楽しみ♫ というわけで（？）、今日もイカした新メンバーを紹介するぜ！ パート2！！！ 右がヒトモシ、真ん中上がフシギダネ、真ん中下がピチュー、左がヒトカゲです！！ 可愛いな〜〜〜🩷🩷🩷🩷🩷 こちらもサイコソーダ・リフレッシュのシリーズとなっております✨ 触り心地も、サラサラでやわらかくて、最高です！😍🩷 ポケモンセンターオンラインや、ポケモンセンター店舗でも、サイコソーダ・リフレッシュシリーズのぬいぐるみが一部…

こんばんは、アイスマンです！ 今夜の金ローはアナ雪ですね〜❄️ ワクワクです！😆 そして、今日は我が家にイカした新メンバーがやって来たので、みんなにも紹介するぜ！！ サイコソーダ・リフレッシュのプリンたそだ！！！！！🍮 な〜んて可愛いんでちょ🩷🩷🩷 メルカリ様様や〜🩷🩷🩷🩷🩷 これから新メンバーが続々登場する予定だから、楽しみにしててくれよな！ それでは、また！ アリーヴェデルチ！！ 🍨アイスマン🍨 インスタ＆X➡️iceman_yeah

こんばんは、アイスマンです！ すみません、今日は生存確認のためのブログにさせていただきます💦 ここ数日の寒暖差のせいか、体もですが気持ちも浮き沈みが激しく…。 自分の気持ちの通りに体が動かないのはしんどいですね😭 でも、季節が安定すればまた良くなると思うので、ブログも変わらず続けていきたいと思います！ それでは、また！ アリーヴェデルチ！！ 🍨アイスマン🍨 インスタ＆X➡️iceman_yeah

こんばんは、アイスマンです！ 引き続き風邪を引いておりますが、10月ほどの酷さではないかな？ でも来週までには絶対に治さねば！！と、気合いでゴロゴロしてます。 ゴロゴロしつつ、あつ森に打ち込んでます！ 島民とプレイヤーの親愛度が上がると、その島民から写真が貰えるのです！ そのために島民に挨拶したり、プレゼントをしたり…色々と試行錯誤しているのですが、なかなか簡単にはいかず…。 あつ森ってギャルゲーだった？ アイスマンはオシャレなホットドッグスタイルです🌭 それでは、また！ アリーヴェデルチ！！ 🍨アイスマン🍨 インスタ＆X➡️iceman_yeah