「私にもこんな動きができたなんて💗」 はい そうなんですよ〜 そっちがあなたの”本当”です(^^♪ 今日は胴体の土台としての骨盤を学びながら 骨盤・肋骨(腰と胸)のアイソレーションをやりました 自分の身体がわかって 身体のデザインに合った使い方になったら ラク〜にスルスルと動き出して 「おぉ〜〜〜!!!」 こういう瞬間はいつも嬉しいですね💗 いつも言っているけど あらためて 「本当は動けるんですよ〜!」 動かそうとがんばらなくてもいいのです 動きたいところが動いてくれるから(^^)b アレクサンダー・テクニークって魔法のようだけど どっちかというと”呪いを解くカギ”だと私は思ってます 自分で自…