アウトプット

私が一番多く観ているのは、間違いなく「クイズ」番組です。 今夜も見る予定にしています。 なにせ一番好きな「クイズ」番組ですので、見逃すわけにはいきません(笑) 「クイズ」・・・・ 続きはこちら

今日で１月も終わりになります。 ブログも途絶えることなく続けることができているのが、何とも言えず嬉しく感じています。 この先も、今までと同じようにブログを更新し続けていきたいと思います。 明日・・・・ 続きはこちら

学びを結果に変えるアウトプット大全 [ 樺沢 紫苑 ]価格: 1595 円楽天で詳細を見る 新しい本を読み始めました 著書は「学びを結果に変える アウトプット大全」です。 なぜこの本を読み始めたのかというと、「ブログの内容が思いつかない」、「何を書いたらいいかわからない」と思うようになったからです。 学んだことをアウトプットする手段としてブログを始めましたが、いまいちアウトプットのやり方が分かっていない。 このまま続けても意味があるのかな〜と思っていたその時！ 大学の生協ショップでこの「アウトプット大全」を見つけました。 今まさに自分が求めていた知識がここにあると思いました。 とりあえず、チャ…

安静 鵞足筋群の柔軟性改善 膝関節伸展制限の改善 アライメント改善 ○股関節 ○膝関節 ○足関節 その他（参考になったことメモ） 安静 スポーツ障害であれば安静にさせ炎症軽減を図る。 鵞足筋群の柔軟性改善 伸張肢位で原因である筋肉をストレッチする。 →停止部の近位を圧迫し停止部に伸張ストレスが生じないようにする。（テニス肘のバンドのようなイメージ） 膝関節伸展制限の改善 膝関節の完全伸展が行えない場合、靭帯による固定がないため不安定性が生じる。 →ニーインなどの不良アライメント →関節不安定の代償として周囲筋肉のスパズム、側腹靭帯の緊張が生じる。 伸展制限の原因については筋柔軟性や筋力などを評…

特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」 もうすぐ節分。 季節を分ける日なので、４日からは春ということなのだけど、少しは暖かくなるだろうか？ 節分と言えばお豆。歳のかずだけ食べていいのか、食べなきゃいけないのか、よくわからないけれど、もうお豆をそれだけの数を食べる気もしないし、食べられそうにもない。 何年か前に、鶴屋吉信さんの「福ハ内」という和菓子をいただいた。 節分の頃だけの限定販売のようだけれど、もうなんともかわいく、気分を上げてくれる和菓子なのだ。 大き目の升に、白あんでお豆に似せて作られたお饅頭が何個も無造作に入っているのだ。 このお菓子をいただいて以来、節分が近づくと…

母娘関係についての本って、意外と多いことに驚いてしまいます。 それだけ母娘関係に悩んでいる人が多く、なかなか一筋縄ではいかないということなのかもしれません。 女性同士だけに色々と難しい面があるのだと、認識を新たにしています。 それに・・・・ 続きはこちら

日々、あれこれと仕事のことや法律、読んだ本のことを考えています。 私はうつ病持ちですから、無理はできません。 ですが、様々なことを考えて、沈没することが時々あります。 なので、自制はしてい（るつもりでい）ます。 どうしても考えてしまうことがあった 本部に意見をするかどうか考えた 家族の意見も聞いて 本部に意見を言う 意見（アウトプット）したらスッキリした まとめ どうしても考えてしまうことがあった 仕事上というか、趣味の範囲内でもあるのですが、政府が今国会に提出しようとしている法律案についてです。 仕事上の全国本部は、この法律案は「けしからん」と。 私も同様に思ったのですが、アプローチの仕方が…

はいこんにちは。 この記事でこのブログの通算500記事らしい。 500。こんなに書くとは思ってもみなかった。毎回通勤時や時間が空いた際など、短くない時間をかけて1000～1500文字の日記なり考えたことを書き連ねているのだが、積み重なってみると凄い量だな。 大学時代から更新していたブログは12年（12年！？）で370本くらい書いていたみたい。数年間はコンスタントに更新していたものの、後半はほぼ開店休業状態だった。それと比べると、今回はペースを保ったまま4年と数か月続いている。まあ、単純な日常を羅列しているだけなので何も大変なことはないのだが。 ずっと更新を続けているものの、引き続きアクセス数は…

東京の図書館から、4回シリーズで取り上げてきました、アンネ＝ゾフィー・ムターとランバート・オーキスによるベートーヴェンのヴァイオリン・ソナタ全集、第4回の今回は第4集に収録されている第9番と第10番の演奏を取り上げます。 第9番「クロイツェル」と第10番。二つの作品は作曲時期が異なっており、作風も違いますが、しかしベートーヴェンの目指したソナタの理想形が実現されている作品です。しかも、第9番は3楽章制なので、言われているほど重々しい作品ではなくむしろコントラストが明確な作品であり、楽し気な部分もたくさんある作品です。 ムターとオーキスの二人は、そういったベートーヴェンが目指した理想形をよく踏ま…

【2023年2月1日更新】2023年度宅建試験日まで256日！合格実績の高い教材を選び、早め早めに宅建の学習を始めることを強くおすすめします！ 2023年度宅建試験は、例年通りなら令和5年6月2日（金）に官報公告されます。令和5(2023)年度宅建試験日は2023年10月15日（日）です。 この記事では2023年宅建試験日・申し込み日程および宅建試験の概要についてお知らせします。 宅建試験は従来35点が目標とされてきましたが、近年は少なくとも38点取らないと安心できなくなりました。 このことは資格スクールや通信講座を利用する受験生が増えたことと無関係ではありません。 資格スクールや通信講座を利…

おはようございます☀ あっという間に1月が終わりました…！後半体調不良に陥りましたが、そろそろ全快予定です（喉と鼻がまだ本調子じゃないです）。 元日に立てた目標はこちら。 rmoryrim.hatenablog.com 学び 年間180冊の読書 ブログ記事を毎週書く 毎日SNSでアウトプットをする 今月は〇〇について学んだ！と言えるテーマを持つ 1月の読書は14冊。ブログ、SNSでのアウトプットも◎ 1月は将棋ドリルに取り組み始めたのですが、ステップ1がまだ終わっておりません。。長男は子ども用ドリルで飽き足らず、私のドリルも全て終えていました。かあちゃん追いつきたいところですね。 これをやって…

このブログを見てくれ。全く有名ではない。 さらには、僕は大したスキルもない。 簡単に言えば無能だ。 同僚からは罵倒されるし、中学生の頃なんかはメガネを潰されたりしてイジメも受けた。 これが僕のプロフィールなのだとしたら、簡単に言えば生きる価値の無い人間と言えるだろう。さらに言えば頭も悪いし、そんなにモテない。 だけど、僕は人生というものが分かってきた。30代にもなって、ようやく分かってきたのだ。（現に幸せな考え方を手に入れたので、共有する記事だ。だが、僕の現状はみんなには不幸に見えるかもしれない。だが幸せだ。） なんだか最高のスキルを身につけたり、最高の会社に就職したりしてお金持ちになるみたい…

このところ、眠りの質がいやに低い。 外的要因だけでなく、個人的な原因として思い当たる節がいくつもあるというのも、我ながら言葉が出なくなってしまうのだが、とりあえず思いつく限りを並べて、自分の頭の整理をしたい。 ・寒い 暖房をかけているが、電気代を気にして少し低めにしているせいか、やや寒い。「冬が寒くて本当に良かった」と謳っている曲があるが、シンプルに許せない。寒いのは悪いことです。 設定温度を上げるか、布団を増やす、など考えられるが、当の布団も、やや難ありで、如何ともしがたい。早く冬終わってくれ。 ・睡眠時間が足りていない 遅くまで遊んでいるのがいけない。しかし遊んで労働のストレスを溶融しなけ…

隣の家のご主人が、じいじが。 ６９歳とのこと。今年７０の歳なのかな。そこまでは知り得ないのだけど。 私の同級生のお父上で。そのお父上、じいじが、現役の頃は小学校中学校の国語の先生だったという事もあるのか、毎日ニュースペーパー！のような記事を書いてらっしゃっていて、それが私の歳の分前のものから貯めており、Ｎｏ．１から番号もふっており、４０ページ分ほどの１冊の本に仕上げたものを、去年、ひょんなことから読んでは返しに行き 少し感想を言い またその一冊めの本の続きがあるんだよ、と、 続きをバラで受け取り、持ち帰り読んで返しに行き、感想を聞かせてくれというので、上手には言えないけど自分なりに感想を。とい…

株式会社はてなに入社して3ヶ月近くが経過しました。期も区切りがついたところで納会終わりの夜のテンションで振り返りをしていきます。 自己紹介 id:d-haru です。 はてなの京都オフィスに所属しておりますが、愛知県に住んでおり初日以外はリモートワークで仕事をさせてもらっております。 前職ではRubyを中心に新規事業や大規模なWebサービスの開発をしていました。 入社の決め手 転職した経緯とかは色々あるので割愛しますが、はてなに最終的に決めた理由は採用面接の体験が非常に良かったことが大きいです。 というのも、中途採用では（新卒も?）技術ディスカッションがまぁまぁ長い時間あるのですが、思いの外盛…

2月、週の恋愛活動計画を立てずに行動してしまい、いつまでに何をやるか分からず何となくやっている💦 何事もやるだけでは結果は運任せになってしまう💦 土日の内に計画を立て、平日はインプットとアウトプットすることを習慣化する！ 恋愛活動 恋愛教材インプット 40分 声かけ 5分

はじめまして(⌒∇⌒) レペゼン紀ノ国 トムです♪ 日々の出来事の備忘録、そして、記憶の整理のためにブログをはじめました！ 現在小さい子どもが２人いるためなかなか更新が思うようにいかないかもしれませんが、多趣味な私の頭の中をできるだけアウトプットし、自分のために整理していきたいと思います！ ２児の父として、趣味人として、いろいろまとめていくので、ブログを見ていただく方にも楽しんでいただくような内容を発信できればと思います！ 今のところ考えているカテゴリーは・・・ 〇育児/子ども 〇旅行/お出かけ 〇読書/ミステリー 〇DIY 〇料理/キャンプ 〇畑/家庭菜園 〇思考禄/ニュース 〇勝手にランキ…

本稿は2019年に別ブログへ投稿した記事を転載したものです。 テキストマイニング超初心者だったため、調査方法がかなり雑です。結果は真に受けないでください。 要約 声優 岡本信彦さんがリリースした楽曲の歌詞から語句を抽出して遊んだら面白かった。私の考察は載せないので、ぜひご自身で分析結果を解釈してみて。 コンテンツ 1.背景と宣伝 2.目的 3.調査対象 4.調査方法 5.調査結果(いち早く結果を知るにはココ) 頻出語句 共起ネットワーク クラスター分析 まとめ 1.背景と宣伝 "作詞: 岡本信彦”のクレジット表記がつく楽曲は現時点で22曲(新曲を含めると合計25曲)。これだけ数があれば、前々か…

■良かったこと①打ち合わせ前にディスカッションペーパーを仕上げたこと直前1時間ではあったけど慌てて作ったかいあって議論がスムーズに進んだ。あえて直前までタスクをためておくと高密度なアウトプットにできる、かも。 ②CoE活動の一環を任せてもらえることになったことプロジェクト管理のリーダーになった。PMBOKをがっつり勉強して、それを体現できる良いチャンス。 ③風邪気味のところ、がっつり筋トレをやったこと