アクアラインマラソン

ランニングを再開して2週間近く。相変わらず走りに出られるのは夫が休みの週二日しかないけれど、少しずつ感覚が戻ってきているような！そして走りに行けない日は筋トレをコツコツ。お酒の量こそ減らないけれども、意識的にレバーやヒジキや卵(これはもともと大好き)とかとか......。とにかく身体にも目を向けるようになってきましたー！ちなみに体重も少し減り、何よりも体脂肪率が減ったので、成果は出ている！と言い聞かせながら日々を過ごしています。 そんなこんなで"ちょっと私走れるのでは？"と錯覚し始めたので、実家に行ったときに持って帰ってきましたよ、私の教科書たち。 懐かしー！ ランの常識って基本的には大きく変…

アクアラインマラソンのハーフペア 2次抽選に当選しました。夫と共に出走予定です。 2次抽選なんてあるのか？と思って、Twitterで調べてみましたが、当選した人が割といるみたいで少し驚いています。数年前には3次抽選もあったみたいで…。なんだかこのレース、人気があるのか、ないのか。 さてさて、当選したのは嬉しいのですが、現在、膝痛で走れず。でも、ここで焦ってはいけない。リハビリを続けながら、無理せず準備しようと思います。 まずは2ヶ月かけて膝周りの筋肉をつけながら、体重を減らす。走り込みはその後徐々に。いきなり走って、膝痛を悪化させると回復までの時間をさらに無駄にしちゃうもんね。がまん、がまん。…

今月は今シーズン初のフルマラソンに参加。 その前後の休息期間に室井さんを観に行きました。 前編が面白くて、翌日の後半先行上映に行こうかと思ったくらい。 ハラハラする前編と、涙涙の後編でした。 映画の舞台は秋田県。 秋田フェアでお菓子を購入。室井さんの出身地、由利本荘市の銘菓。 パッケージが可愛いのも気に入ったのに、購入シールをど真ん中に貼られて、少しショック。 想像よりしっとり系お菓子でした。 今後の予定 2025年2月16日 青梅マラソン 3月16日 さいたまマラソン 2026年1月 気象予報士試験 11月1日〜30日の記録 ちばアクアラインマラソン2024を走りました。 pkabocha.…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 初めての2週連続フルマラソンにチャレンジします！ ランニング日誌［2024.11.27］ メニュー・設定 結果 2週連続フル「第19回湘南国際マラソン」走ります！ ランニング日誌［2024.11.27］ フルマラソン走った後の、10kmジョグ メニュー・設定 メニュー：10kmjog 設定：フリー 結果 フルマラソンから3日後、筋肉痛もなくなってきて、やっとジョグができるようになりました。 でも、ジョグはこのペースで結構きつかったです。 足に力が入らない感じ。 なんとか10k走って調整しましたが、少し2週連続フルマラソンいけ…

11月10日はアクアラインマラソンに参加してきました。 この大会は2年に一度しか開催されず、前回はハズレてしまったので参加出来ず今回、念願叶っての参加となりました(￣▽￣) 普段車でしか通れないアクアラインを走って通れるのが楽しかったです。インターも料金所もこんな近い もう少しお天気が良かったら良かったのですがまぁ、いい景色ではありました。 ちょい雨が降ってしまった海ほたる。 関門。長居はいけません。 海ほたるの先の方。 アクアライン終わりまであと少し 終わってしまったー ゴール地点 完走メダル なお、タイムは2時間25分と過去ワースト2位。 でもアップダウン、風が激しいあのコースで写真とか撮…

ラジオ中の私のつぶやき アメリカで20ドル拾って宝くじ買ったら100万ドル当たった人が？(3000円が1憶5000万円に) 増田さんは買った宝くじの額を超えたことはない たまに買ってるんですね いつか当てたい増田さん 当たったら家を買う増田さん(今でも買えるのでは？) ホットサンドの焼き加減？ 焼き過ぎると口の中やけどするってこと？ ほぼ白い感じが好きな増田さん パン焼き器を2つ持ってる増田さん 「あっちむいてほい」 増田さんのジムのウェアは？ インスタでピタピタのジムウェアをあげてる人？いる？ ジムのスペースには携帯を持って行かない増田さん スウェットにロングTシャツ着てることが多い増田さん…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 今シーズン2回目のフルマラソンが迫ってきました。 緊張しています… ランニング日誌［2024.11.6］ メニュー・設定 結果 「第44回つくばマラソン」走ります！ ランニング日誌［2024.11.6］ マラソン前の調整！ メニュー・設定 メニュー：10km 設定：4:00/km 結果 キロ4を軽く走る予定でしたが、思っていたよりきつかったです… マラソンの調整で走りましたが、サブスリー厳しいかもしれない。 でも身体は仕上がっているはずなので、あとは自分を信じて走ろうと思います！ 「第44回つくばマラソン」走ります！ 明後日…

2024年11月10日に行われたちばアクアラインマラソン2024のフルマラソンを走った。 なんで走ったのか コロナ禍でリモートワークになってから太ったので、2020年末〜2021年初めぐらいからウォーキングを始めた。同じ量の運動をこなすのであれば、走った方が早く終わることに気がついたので、ランニングに移行した。 1年ぐらい前から、家族から「せっかく走っているんだから、アクアラインマラソン走ったらいいじゃん」みたいなことを言われていたので応募した。どうせやるならフルマラソンだろうと思い、フルマラソンにした。（この決定をした自分を後で恨むことになる） 準備 Runmetrixのアプリにあるフルマラ…

scene at 2400-0700 午前4時40分に叩き起こされで、6.5時間の睡眠でした。シャワーを浴びてばたばたと準備して食べ始めは5時だった。明るくなってくる空の下で、大相撲ダイジェストなどを観ながらビールを飲む。朝5時に飲む起き抜けビールは悪魔的に美味い！ 6.5時間の睡眠で体力が回復し、さらに起き抜けで喉が渇いているからであろう>悪魔的に美味いビール。 scene at 0700-1200 0700に就寝。再起動は3時間後の0958で、計9.5時間の分割睡眠でした。同居人は絶賛活動中で、日によって寝る時間帯が複雑に異なる。 体調は良好だ(汗。起き抜けは、納豆を緑茶でやっつける。先週…

2024/11/10 ２年に一度のアクアラインマラソン。 自宅から最も手軽に行ける大きな大会が、 今年は１１月です。 1万7000人が走るとのことで、木更津駅は大混雑。自分は上り電車で到着ですが、下りとかち合ってしまいました。 山側の道路から回ってくださいとのこと。海側の最短ルートだと人がはみ出るのでしょう。信号の度に渋滞です。 会場に着きました。ゴールゲート、辿り着けるかな。 人が多いです。 スタート地点まで結構歩きます。ジャストタイムのペーサーさん。 スタート前の補給はおにぎり。 第三ウェーブでスタートします。 スタート地点のチーバくん。 誰だかわからないです。 沿道は子供の応援がいっぱい…

日曜日のアクアラインマラソンの結果はアレで不甲斐なかったが筋肉痛はそれなりにあるが、走るには問題ないので、今日から再開です。特に何もなく淡々走って終了。

続きです。 そして、あのお寿司を食べてからの〜 いよいよ、よつばです。 よつばって札幌に行った時に、絶対行きたいお店の1つだった。 普段は、牛乳とかバターとかのメーカーだと思うんですが、 店舗だとパフェが食べられる♪ 美味しい生クリーム♫ 甘さ控えめのソフトクリーム🎶 めちゃくちゃ美味しかったんだよなー 楽しみ楽しみ😊 マスターもまだ食べらると言っています。 そして注文したのが。。。。 この2つですねー 2人でパフェを食べたかったのに、マスターがパンケーキ食べたいって言うから、頼んじゃった。 でもねー 2つとも美味しかったけど、パンケーキは、うちはふわふわ系が好みなんですが、ここのはもちもち系…

１１月１０日（日）はアクアラインマラソンのハーフの部に参加、フルマラソンと合わせて約１５０００人が走るとあって木更津駅からスタート会場まで通常２０分ぐらいかかる処倍以上しかも道路の両側の歩道を人で一杯の状態、スタート地点手前に手荷物預かり場があるのですが狭い場所で軽くアップしてスタート前のお手洗いにBUTトイレ待ちの人で大混雑スタートギリギリでした、何とかスタートしたのだけれどとにかく人人人で前が詰まってアクアラインに入っても続き徐々にバラツキ始めるも折り返し地点の海ほたるで又団子状態になりながらぼちぼち流れて同レベルの人達に付いて行き無事完走、チーバ君が出迎えてくれました、完走メダルゲット、…