僕は半年ほど、アクチウォッチという時計を風呂の時以外ずっと身につけていた。これは睡眠の記録を詳細にとることが出来る時計機能付きの機会であり、こんな感じの記録が出る。 これは過去の僕の睡眠データ。分単位のクソ詳細データだ。まぁ今はアップルウォッチとかでできるんだろうけど、睡眠外来で借りてきた完全医療用の器具だ。ちなみに壊したから弁償は15万円する。 まぁ去年の夏から睡眠外来似通っていた僕は12月までの約半年、この時計を常につけ続けていた。外すのは風呂と運動する時だけ。睡眠記録を取るのだから寝る時につけるのは必須。もう体の一部かと言うくらいに常につけ続けていた。……が、睡眠外来の先生から「もうそろ…