アサーティブなコミュニケーション

🌱 「迎合しない。けれど、敬意は忘れない。」 2025年11月、経済アナリストの馬渕磨理子さんのYouTubeで流れたこの言葉は、まっすぐで、どこか静かな力を持っていた。 彼女の語りには、感情の高ぶりや攻撃性がない。それでいて、意見は明確で、筋が通っている。知的誠実さ。その姿勢に、私は**“アサーティブ”**という言葉を思い出した。 Ⅰ．🎯 「迎合しない」という誠実さ 馬渕磨理子さんは、2013年の発信開始当初から、「どの政権にも迎合せず、どの政治家にも敬意を持つ」という一貫した信念を持っている。 彼女にとって「批判」と「提言」は違う。感情ではなく、データと構造で話す。だからこそ、彼女の言葉に…

人との関係は、目には見えない秤の上にある。⚖️与えること、受け取ること──その両方がほんの少し傾くだけで、見えない何かが軋みはじめる。🕊️ 私は昔から、その微かな軋みを感じ取ってしまう。🌫️たとえば、誰かが自分の本を宣伝してほしいと頼んでくるとき。📖「レビューを書いて」「感想を教えて」「会いたい」と言われれば、最初の一度は喜んで応じる。💬けれど、その次に続く空気で、もうわかる。──この関係は、どちらかが与えすぎるかもしれない。🌪️ そう感じたとき、私は静かに線を引く。🌙冷たくもなく、怒ってもいない。ただ、構造を見ている。🔍 ギブとテイクが釣り合わない関係は、どちらかを削り、どちらかを膨らませる…

ある人が「アサーション」というテーマで文章を書いていて、それを読んでから、ずっと心に残っていた。アサーション（assertion）──それはよく「アサーティブである」（assertive）という言葉で説明される。つまり、自分を大切にしながら、相手も大切にすること。我慢でもなく、攻撃でもなく、誠実に、率直に、正直に、対等に、そして相手に対する敬意をもって伝えるというコミュニケーションのあり方だ。それは、自分自身に誠意を持ち、正直であり、自分を丁寧に扱うことでもある。 「相手に誠意をもって正直に伝える」──それは簡単なようでいて、実際の現場ではとても難しい。特に職場のような力関係のある場所では、誠…