おはようございます。 ここ数日晴れた良い天気に恵まれて、気分も上がり気味です♪ それにつられて!?血圧も上がってしまっています・・・(´;ω;`) ”副腎疲労”をご存じでしょうか? 副腎から分泌されるストレス対抗ホルモンの「コルチゾール」が 副腎が疲労することで、うまく分泌されなくなってしまう状態です。 主にストレスが原因とされています。 コルチゾールがうまく分泌されないと、ストレス耐性がなくなるのはもちろん、 血圧や血糖の調整がうまくできなくなります。 交感神経が働かなくなることによって、様々な不調が起こるそうです。 わたしも血液検査を何度か受けましたが、このコルチゾールが見事に枯渇していま…