アップヒル

2週連続サーキット 前の週に引き続きサーキットを走ってきました。 今年からクローズドに復帰したのですが鉄は熱いうちに打ての言葉どおり、 走れる時間があれば走ろうという魂胆です。 HSRでは重い重いスタントガードを外し、少し振り回すことができたのでその感覚を 忘れることがないうちに走りたく… 割と驚いたレイアウト 自宅からはHSRに赴くより30分早く出発。 ガラガラの大分道を爆走し、8時前には現地に到着しました。 そこで驚きの光景が… 予習として走行動画を沢山見ていたのですがフラットなイメージでした。 するとどうでしょう。 めっちゃアップダウンあります。 メインストレートはダウンヒル、インフィー…

オステオパシー治療院 ReBalance（リバランス） 03-6413-5562／予約フォーム／WEB予約 【診療時間】 午前 ９：００～１２：００ 午後１５：００～２０：００（木・土・日・祝：１５：００～１７：００） 【休診日】 不定休（セミナー等で休診及び時間変更となることがあります） 現在決まっている休診及び時間変更です。 なし 今朝は息子と一緒にアップヒルスプリントをやりました。 約１００ｍを走るのですが、途中までは付けていても後半で引き離されてしまいます。 週に１回続けていくことで、フォーム改善やスピードアップの効果が出てくれることでしょう。 今にも雨が降りそうな天気でしたが、何とか…

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オステオパシー治療院 ReBalance（リバランス） 03-6413-5562 または WEB予約 現在決まっている休診及び時間変更です。 木曜日 最終予約１７時 ７月２７日（土） 午後休診 今朝も暑い中、息子と一緒に走りました。 今日はアップヒルスプリントをやりました。 様々な狙いを持って練習をするようにしています。 今週末は１５００ｍのレースです。 目標タイムを達成できるように頑張りたいと思います。 身体は通常であれば、治癒に向かいます。 治癒に向かう身体の作用が「治療」であると考えられます。 しかし、何らかの要因や問題があると、治癒に向かうことができません。 要は治療が起こらないわけで…

オステオパシー治療院 ReBalance（リバランス） 03-6413-5562 または WEB予約 現在決まっている休診及び時間変更です。 木曜日 最終予約１７時 ７月２１日（日） 休診 今日は火曜日なので、息子と一緒にアップヒルスプリントをしました。 先週よりは良い動きで走れましたが、息子には遅れをとってしまいます。 すっかり、最近の練習では敵わなくなってしまいました。 今度の試合が中学部活での最後の試合になると思うので、しっかりと満足のいく走りをして欲しいと思います。 「痛み」は、施術の効果の指標の1つと考えられます。 しかし、単に「痛い」ということに目を向け過ぎるのは、良いとは言えませ…

オステオパシー治療院 ReBalance（リバランス） 03-6413-5562 または WEB予約 現在決まっている休診及び時間変更です。 木曜日 最終予約１７時 ７月２１日（日） 休診 今朝は息子と一緒にアップヒルスプリントをやりました。 先週よりも動きの間隔が悪かったです。 息子はなかなか良い動きで悠々と走っていました。 痛みの質は、その由来と関連していることがあり、評価における基本的な要素です。 以下のようなものがあります。 ・力学的な痛み：刺すような、圧迫するような、刃物で切られたような、つかまれるような ・血管周囲の力学的な痛み：脈打つような、ずきずきする、打ち付けるような ・化学…

オステオパシー治療院 ReBalance（リバランス） 03-6413-5562 または WEB予約 現在決まっている休診及び時間変更です。 木曜日 最終予約１７時 今朝は息子と一緒にアップヒルスプリントを久しぶりにやりました。 恐らく、１年以上ぶりだった気がします。 ２人ともフォームや走動作、そしてスピード筋力の改善や再構築が目的です。 今後は、週に１回、この練習を継続する予定です。 肋骨関節機能不全は、補完スポーツ医学でよく遭遇する問題です。 多くの症例が外傷から生じ、局所的な痛みがあります。 時には、数本の肋骨に不適切な動きや変位が生じることがあります。 肋骨関節機能不全は、呼吸に悪影響…

途中でおもっくそ車で切り忘れて最高速度60km/hとか出てたのでばっさりカットｗ ここの通りで簡単でした。 ただ飛ばされた区間は適当に最短ルートで補完されてるっぽくて存在しない記憶ができちゃってる。まあアホみたいな数値が出てるわけじゃないのでいいでしょう。 例によって（といいつつ前回のことここに書いてないな…）色んなデッキを試乗させてもらってる内に結構距離行ってんだなっつー。ふくらはぎが滅茶苦茶吊りそうだったが耐えた。 しかしそろそろロングボード欲しさが抑えられなくなりそうｗ特にビヨンビヨン跳ねる系のデッキがクソおもろい。 途中で一旦抜けて坂へ。このくらいの斜度ならもう恐怖心はないな。 アップ…

※実際は2往復＋αしてるけど記録してません 最初に今日はダウンチルがメインだと言われた時はそっかぁ…と思ったけど結果的にハマりましたｗ View this post on Instagram A post shared by ぼくのSix Wheels（僕六輪） (@boku6rin) www.instagram.com そもそも俺が今まで坂を避けて生きてきたのはトラウマがあるからで、4年半ほど前にelosでアップヒル動画を撮った際に、当時フットブレーキもできないくせに坂を下りてしまったためにスピードが抑えられずウォブって鬼ゴケしてしまったのだ。 その時の動画が残っていたので今回なんと初公開し…

皆さん初のバチコンに この土曜日深夜にかけては、チームグリーンラベルの仲間で、ほとんどの方が初となるバチコン🛥️ ここで常連の【きだっちさん】が船🛥️を予約しておいてくれて『デカイの釣れてる』と噂👂️のバチコンへ 今回、お世話になったのは田辺湾の貴丸・海凰丸🛥️さん minnaga.com いつぶりかな❗❓️今日はバチコンアジング🐟️釣れるといいなぁ😆 船🛥️に乗り込みいざ出船🛥️～みんな笑顔でピース✌️😃✌️なのに…なかに～何してる❗❓️ いやいや😅ベイトタックルのリールにラインを通したのは良いのだけれど…どうもスプールの中で糸が噛んでしまったようで、出ていかない💦 カンタロウ君に老眼鏡👓️…