明後日に練習の３０kmレースがあるので、心肺機能強化のため、今日は湘南国際マラソン後、初めてのスピード練習を実施。年末年始はリハビリを言い訳に激しく飲み食いしてしまい、Vo2MAXはガタ落ち。体重も増えてしまった。鍛えるのは難しいが、衰えるのはあっという間だ。故障で、張っていた糸がプツンと切れた感じ。まじやばい。 明後日のレースに勝負シューズ（メタスピードエッジ東京）を使うのは勿体無いので、実はアディダスの型落ちレースシューズ「アディオスプロ３」が今安く買えるので（２万円弱）発注していた。それが今日届いたので、その試走も兼ねている。 アディオスプロ３は僕のサイズ（25.5）で２００gほど。最近…
