春は年度が変わるため、進学や就職などで新しい環境になる人も 多いと思います。この季節は温かい陽気とは裏腹に新しい環境に対する 不安や緊張からネガティブな感情が多い時期でもあります。 学校では「どんな先生になるのか」「新しい友達はできるのか」といった 心配事が尽きません。職場においても同様です。 多くの人はネガティブな感情に嫌悪感を抱き、「こんなものなくなればいいのに」 と全否定します。本来必要のないものであれば、長い進化の過程で淘汰されて きたに違いありません。現在でも残っているのは必要なものだけです。 ネガティブな感情は我々に警戒心を与えることによって、サバイバルな世界で 生き残る術を与えて…

今日は嫁とのデートランチです＾＾ で、美味しいハンバーグが食べたくて久しぶりに さわやかモドキのビックボーイに。 ここ、意外に知らない人多いけど、さわやかに近い味で美味しいハンバーグが食べれるお店なんです。 www.genkotsu-hb.com ↑さわやかね しかもさわやかみたいに「静岡限定」ではなく全国展開。 本当、お勧めですよ。 これの印象が良くないと思う(笑) 嫁とは２回目で、以前は相当前です。 mitiru.hatenadiary.jp ブログ、凄いなあ。過去のブログ見つかった(笑) 今は進化してタブレット注文。 メインはさわやかパクリの俵ハンバーグ。 でもココは炭火でないし、「中が…

わたしは辛い物が好きです。きっかけは、浪人時代（1984年）に巡り合った「カラムーチョ（湖池屋）」です。いまでも続くロングセラーですが、この商品こそ、辛い物ブームを巻き起こした画期的なスナック菓子だと思います。浪人中、わたしの勉強机には常にカラムーチョが置かれました。予備校のテキストを読みながら、深夜まで 細長いスナックをポリポリポリポリ と・・・大いなる肥満に貢献してくれました。学生時代は神楽坂がランチスポットでした。神楽坂通りには「龍公亭」という中華料理店がありました。ここの「麻婆豆腐」は、本当に絶品でヤミツキになりました。ただ、学生のランチとしては価格が高く、しょっちゅう行くことは出来ま…

痛みといっても、どこかで何かが起きたよというくらいの、がさつさです。 筋肉が緊張し収縮し、痛みを感じるわけです。 恐れることによって緊張し、アドレナリンが分泌されるのです。心臓などの内臓にも負担がかかります。

怒りを表現するのに、本当に怒ると、アドレナリンとコルチゾールが分泌し、血圧と血糖値が上がります。これは身体によくありません。不安な時もそうです。 なりきって演技するあまり、倒れてしまうようなこともないわけではないです。収録ならともかく、舞台では、タブーなことです。

今も変わらず アドレナリンがドバーッ この感覚を味わってもらいたい お題「最近ドキドキしたこと」 今も変わらず はてなブログ会員さんから出されたお題「最近ドキドキしたこと」を見て、そうだ！これ書いてみようと思い立ちました。アラ還のオジサンがドキドキすることなんてそう滅多にありませんし、そんな話興味もないとは思いますが、暇潰しにでもしてくださいな😉本題のドキドキですが、一体何にときめいたのか？それは、”コーナー”はっ⁈🙄コーナーって何の？スーパーの特売コーナーとか⁈いやいや、そっちじゃなくて曲がり角の ”コーナー” です。先日、SNSのフォロワーさんと走った奥多摩周遊道路。もうウン十年ぶりの峠道…

☆暑いとダラケて動きたくなりますよね～☆ 四国地方も梅雨明けして一気に暑くなりましたね。 夏は暑くなるので、身体がだるくなります。 正直、ジムにトレーニングに行くのが億劫な時もありますね～(;^ω^) しか～し、夏場こそ差が出る時期で、夏を制すものは筋肉を制すといっても過言ではないでしょう。 わかっているけどそれでもしんどいあなたにスポーツをする上での強い味方を紹介します。 ☆アドレナリンの分泌で運動能力がアップ！！ハイテンションが病みつきに！！☆ ワイもジムに行く前は億劫な時がありますが、その先にあるアドレナリンどばどば分泌されるエンペラータイムを思うと頑張って行ってみようかと思ってしまいま…

目指すお昼ご飯の宛所は、ココでした・・・ 「食堂上高地」 www.google.com 十和田界隈のソウルフード、「牛バラ焼」を頂きました。 奥入瀬の地ビールも頼んで・・・ 飲むのはカミさん。僕らは運転があるので酔えないビールのようなものを頂きました。 たっぷりの玉ねぎの上に鎮座した牛バラ様・・・ 甘口の醤油だれとともに炒められて行く其の様は、アドレナリンの放出を促します。ソレをたまごに絡めて食すわけですから、その旨さはそういうことですよ・・・ 定食を頼んだのでご飯と味噌汁も付いてきましたが、うどんがあるなら全てのエキスを絡めて食べ尽くさないわけにはいかないです・・・ ちなみに、この味を家庭で…

あれやこれやがありまして 昨年の初夏、転がり落ちる様に岩本照さんのオタクになってから早くも1年が経とうとしている。 思い返せばこの約1年、色々なことがあった。 自担と出会って、就職が決まって、自担の舞台演出が発表されて、そうした内になんだか事務所がゴタついて。 それでもそんな中で10月、「少年たち」を初日に観劇しに行った。 凄い舞台だった。 従来の伝統を引き継ぎつつも、これまでとは全く別物の様で、それでいて本質はブレていない。 まさしく岩本照が創りあげた新たな「少年たち」だ。 几帳面に張り巡らせた伏線を一つずつ回収して寸分の狂いもない様に積み上げられた脚本は彼の生来の生真面目さが出ていたし、き…

朝、夜行バスで富士山駅から大阪まで帰ってくる。ほとんどが外国の人で、京都で降りて行った。そうか、富士山から京都なんて、ベスト観光ルートじゃないか。 気が立って全然眠れない。眠くもない。たいした疲れも感じていないのはまだアドレナリンが出てるからだろう。朝、6時半頃に大阪につく。立ち上がると、全身の筋肉痛に悶絶する。フルでは筋肉痛はあまりでなくなったのに、さすがに倍以上な距離では赤子同然だった。激痛。お家に帰って、荷物を整理して、洗濯をする。ラヴィットをみながら、トーストと目玉焼きを食べる。お腹が空いているはずなのに、胃がどんより重い。仕事に行く。新部署の週次資料を作って報告会にでる。仮で作っても…

徒然日記●たのしいおしごと先々月もあったのだが「ショートサーキットな案件」を最近立て続けに行っている。ショートサーキットとは（ただ自分が言ってるだけだが）話をもらってから１ヶ月以内、いや３週間くらいで納品するタイプの案件だ。で、それはオリエン→企画→仕込み→撮影→編集→MAまでに渡り、それも「オレ一人のソロ案件」などではなくある意味「組」をつくっての本格的な行程を１ヶ月以内でうりゃーとやる感じだ。そういうのが続いている。で、それらはたー・のしいの！いや、そんなショートサーキットは大変だ。大変な分「選びたい」キモチはあり、楽しい企画ならヤルのだ。で、ことごとく楽しいものはこういったショートサーキ…

＼俺たちとみんなで！せーの！7ORDER 5年目！／ ＊はじめに＊ どうしてもこれだけは書いておきたい。「怒涛の彼ら」がその後どうなっているのか。そりゃもうとんでもないことになっている。1年目前後、2年目、ついに「俺たちとみんなで！」が叶った3年目、城ホにたどりついた4年目、そして5年目へ。まさにドラマのようだし、漫画のようだ。すべてを網羅はできていないけれど、書いて残したい主な事柄を引き続きヨタヨタと。 （2023/05/22〜） ■萩安2022/11/16スタートTSKさんいん中央テレビYouTube「結び農縁 MUSUBI KNOW EN」https://www.youtube.com/…

4月17日から19日は三連休を取って、フェリーに乗って、山登りに行ってきました。 登ったのは宮崎県の行縢山、鉾岳、比叡山、矢筈岳。どの山も荒々しい岩がそびえ立ちまるで中国の山水画みたい。登山道もロープや鎖が多くてなかなかたのしい。 だけど、360度落ちたら崖下真っ逆さま＝(死！)の大岩の上に登った時は、高所恐怖症発動してしまいました。(どこか一か所でもつかまったり支えられるところがあれば大丈夫だけど、それが全くないと発動するみたい) 小鹿のように足がプルプルして、立ち上がず四つん這い。どうしてこんなところまで登ってきてしまったのか激しく後悔。頭を抱えてしばしうずくまる。なぜかカーテンレールにの…

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4/20(土)_睡眠時間5時間半 727歩 裁断待ちの漫画・本が、城を囲む防壁のように高く積まれている。まるで新しい冒険への誘いを拒むかのように立ちはだかっているため、早くスキャンしなければ…。 やったこと ネットスワンプ ブルアカ生配信 反逆のルルーシュR2 ごはん やったこと 今朝まで漫画を読みふけっていたため、朝日から逃げるようにして布団へもぞもぞと入り込む。アイマスクも装備すると、数秒で意識は途切れて眠りに落ちた。 数時間後に起きて、天頂へと昇っていそうな太陽とご対面。あらあらもうこんな時間としか言いようがない。 ネットスワンプ 睡眠によって気力の充填は完了し、食欲のままに従って動くべ…

どうも葉山です。ついに高校三年生になり一ヶ月が経とうとしています。 ゴールデンウィークが終わって仕舞えばあと二ヶ月でMock Examを実施することになり、 さらには受験やFinal Exam も待ち受けているという時期です。 とんでもない佳境地帯に入っていますが、 葉山は最近の雨や気候の違いにとても弱い人種であるため 偏頭痛や腹痛や立ちくらみから猛攻を受けておりまして、 まさに「フルコンボだドン！」です。 夏の暑さにも負けてしまいそうな弱弱人種の葉山ですが、 少しずつ懸命に生きていこうと思います。 さて今回は、久しぶりにIBDPに関連する記事を書こうと思います。 本来このブログの目的はIBD…

怒りは、私たちの日常生活において避けられない感情です。しかし、この感情を適切に管理することができれば、より健康的で生産的な生活を送ることが可能です。本記事では、怒りの定義から始まり、その発生原因、影響、種類、そして効果的な対処法に至るまで、怒りの抑制に関する包括的なガイドを提供します。 1. 怒りとは何か？ 生理学的・心理学的特徴の解説 怒りは、脅威に対する自然な反応として生じる感情です。生理学的には、怒りを感じるとアドレナリンやコルチゾールなどのストレスホルモンが分泌され、心拍数や血圧が上昇します。心理学的には、不公正、挫折、または侵害された感覚が怒りのトリガーとなり得ます。 2. 怒りの原…