アファメーションのやり方

ランキング参加中知識 朝は一日のスタート。 その始まり方が、あなたの一日を大きく左右することを知っていますか？ 今回は、朝の時間を使って運気を爆上げさせる方法を詳細に解説します。 これらのシンプルな習慣を取り入れれば、ポジティブなエネルギーがあなたの周りに広がり、素晴らしい一日が始まります！ 1. 早起きの魔法: 早起きは成功者たちの共通点です。 朝の静寂な時間は、自分と対話し、日々の目標をクリアにするのに最適です。 目覚ましを30分早めて、自分のための特別な時間を作りましょう。 【光目覚まし時計 トトノエライトプレーン】 2. 呼吸法でエネルギーを充填: 目を覚ましたら、ゆっくりと深呼吸をし…

2023年「オンライン瞑想セミナー1」ご参加受付中♪10月1日（日）13時〜と、 10月3日（火）11時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 火曜日から夫と旅行中で、 前半は和歌山県の白浜に滞在し、 後半は京都に移動して楽しんでいます(^^) 今回は京都滞在では珍しく、 観光スポットから離れ、毎日温泉に入ったり、 部屋で木々の緑を眺めながらのんびり過ごしたり、 合間に気が向けばちょこっと神社に行ったりして 楽しんでいます。 夫も私も普段は忙しい毎日を過ごしているので、 …

2023年「オンライン瞑想セミナー1」ご参加受付中♪10月1日（日）13時〜と、 10月3日（火）11時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 本日も引き続き旅行中で、 昨日、白浜から移動し、今は京都に滞在中です♪ 2ヶ月ぶりの京都では、 今回は温泉に入ったり、 いつも通っていたオーガニックショップやカフェに行ったり、 お気に入りの神社に行ったりと のんびりモードで楽しんでいます♪ 今週末まで久しぶりの京都を楽しみたいと思います♪ お気に入りの上賀茂神社にて。 こちらの神…

2023年「オンライン瞑想セミナー1」ご参加受付中♪10月1日（日）13時〜と、 10月3日（火）11時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 一昨日から夫と旅行中です♪ 今日までは久しぶりに和歌山県の南部にある 白浜の海辺でのんびり過ごしていましたが、 午後からは京都に移動しました♪ （白浜から京都までは車で2時間半くらいです。） 7月まで住んでいた京都は、 たったの2ヶ月ぶりですが懐かしいです(^^) 今回、20年ぶりの白浜の海辺のきれいさと のんびりムードが思った以…

大学受験の際に、「志望校のオープンキャンパスに行こう」と言われたことはありますか？ 私は大学1年の夏にはじめてオープンキャンパスに行ったと思います。 オープンキャンパスに行く方がいい理由は、「大学の雰囲気がつかめる」ことにあります。 ただそれだけではなく、今思うと「入学後の自分をイメージする」機会になるからだと思います。 「イメージする」というのは、言葉にすると簡単ですが、とても効果がある大切なことだと思っています。 なぜなら イメージすることが成功への大きな秘訣だから。 です。 妄想がすべてのはじまり 具体的に 合格した時にどんな表情をしているのかとか。 どんなキャンパスライフを送っているの…

「考えは言葉となり、言葉は行動となり、行動は習慣となり、習慣は人格となり、人格は運命となる」マーガレット サッチャー（1925-2013） マーガレット サッチャーの言葉にあるように、思考と言葉は密接につながっています。そして私達の運命にも多大な影響を与えます。にもかかわらず人の思考は子供時代の体験や環境に大きな影響を受けることもあり、習慣的にネガティブな言葉を使い続ける人は少なくありません。 例えば「私の人生はロクなことがない」とか「私には才能がない」というような言葉は他でもない自分自身を怯えさせ、幸せのつぼみを自らの手で次々と摘み取ってしまいます。 でも、アファメーションでネガティブ思考を…

アファメーションとは？その意味と起源をやさしく解説 こんにちは！今日は「アファメーション」について、わかりやすくお話しします。ちょっと難しそうに聞こえるかもしれませんが、小学生でもわかる簡単な言葉で説明しますので、ご安心を！ アファメーションって何？ 自分に「良い言葉」をかける方法 アファメーションとは、自分自身に「良い言葉」を繰り返して言い聞かせることです。たとえば、「私はできる！」「今日もいい日になる！」など、自分に向かってポジティブな言葉をかけます。これは、気持ちや考え方を前向きにするための方法なんです。 朝のアファメーションで気分アップ！ たとえば、朝起きて「今日はいい日だ！」と鏡の前…

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みなさん、こんにちは！「愛され女性」育成トレーナーの下辻 恵です。 今日は「思い込み」を変える《ポジションチェンジ》についてお話をしますね。 「思い込み」って私たちの人生を創っている要素の一つなのですが、ここを変えることで人生はガラリと変化をします。 以前こちらのブログでは「思い込み」を変えるための手段《アファメーション》のやり方をお伝えしました。 wealthy-k.com 「思い込み」って、心がまっさらだった幼少期の頃に衝撃的な出来事があった時に深く刻み込まれがちです。 また、たまたまの偶然なのかもしれないけど似たようなシーンが続くことで「間違いない！」と確信してしまうこともあります。 そ…

こんにちは、ほわほわです。 今日は、アファメーション「愛してます」1000回を3か月毎日続けたらどうなるのか検証してみよう〜という記事です！ （アファメーションについては後ほど詳しく説明） 本当は検証が全て終わってから記事を出せたらよかったのですが、こうして強制的に始めないと重い腰が上がらなくて😅🙏 これから毎日【追記】して、3か月後に記事を完成させる予定です。 それではさっそく 行くぞ〜 「愛してます」アファメーションについて 「アファメーション」とはなにか？ アファメーションのやり方 「愛してます」アファ1000回 記録 1か月目 時間がない方におすすめ！ まとめ 「愛してます」アファメー…

こんにちは、ほわほわです。 今日は、アファメーション「ツイてる」1000回を3か月毎日続けたらどうなるのか検証してみよう〜という記事です！ （アファメーションについては後ほど詳しく説明） 本当は検証が全て終わってから記事を出せたらよかったのですが、こうして強制的に始めないと重い腰が上がらなくて😅🙏 これから毎日【追記】して、3か月後に記事を完成させる予定です。 それではさっそく 行くぞ〜 「ツイてる」アファメーションについて 「アファメーション」とはなにか？ アファメーションのやり方 「ツイてる」アファ1000回 記録 1か月目 時間がない方におすすめ！ まとめ 「ツイてる」アファメーションに…

アファメーションについて 皆さんこんにちは そろそろ梅雨ですね いい傘を買ったりして ジメジメした梅雨を少しでも楽しく乗り越えられたらなと思います。 今日は 「アファメーション」についてです 長年やっていて調べたり、気づいたこととかあるので 皆さんのヒントになればなと思います。 マイナスの言葉を消す アファメーションをやる前にやってもらいたいのが マイナスの口癖を消すということ こっちのほうが楽なので是非実践してもらいたいです。 人は生きているとだんだん大抵の人は 意識してないと マイナスの言葉を多く使うようになってきます。 それに気づいて治していくことが重要な気がします。 前書いたので気にな…

こんにちは😀 アファメーションという言葉、聞いたことがある方も多いと思います。 自分がなりたい姿に実際なったように肯定的な言葉を自分にかけることで ポジティブな思考をつくりだしたり、自己暗示することをいいます。 毎日続けることで脳の書き換えがおこり、高い効果が現れるとされています😶 このような自己暗示は薬の効果を高めるためのプラシーボ効果と似ています。 アファメーションのやり方はいくつかあると思いますが、ここではエミール・クーエさんという薬剤師さんの例をご紹介。 フランスで活動した自己暗示法の創始者、ポジティブ・シンキングの元祖ともいわれている方で、 催眠術の研究や実験を行うなかで自己暗示によ…

こんにちは！ 酒が大好き 日本スキンケア協会 スキンケアアドバイザーのひろです！ 今回は 「言葉」を使って オイリー肌を改善し 理想のツルスベ肌をゲットして 女性からモテる人生を実現する 方法について お伝えします。 まず 初めに伝えたいこと... それは お金も物も必要ありまん 「言葉」だけで大丈夫です！ 早速お聞きします あなたは オイリー肌によって とても ネガティブ思考に なっておりませんか？ ・自己肯定感が低い ・どうせ俺には無理 ・もう...女性とは無縁の人生だ 本当は オイリー肌改善から ツルスベ肌となり 女性からモテモテの人生を 持ち望んでいるはず！ しかし 今の気持ちのままで…