2か月ほど前、14年ぶりに、しぶしぶ自治体の健康診断を受けました。 職場では準職員は希望者のみで、ずっと健康診断を避けてきました。 覚悟していたとはいえ、結果はD判定がずらり、総合判定はDで驚きました。 その中で、薬が必要だったのは血圧だけでした。3月の健康診断のときは、緊張もあって 206 / 118、午後の内科受診のときは 178 / 111、自宅では 165 / 99 でした。アムロジピンを飲み始めてからは数値も落ち着き、目標の 130 / 75 に近づきつつあり、130 / 75 未満になる日もあります。 他の項目は再検査までは必要なく、栄養指導だけで済みました。 卵を1日に2〜3個食…