なぜ膝が弱いのでしょうか? 膝の衰弱と機械的問題 膝の痛みの原因には、使いすぎに加えて、筋肉の不均衡や関節軟骨の緩みなどの機械的問題、および膝の損傷(靱帯断裂から半月板断裂まで)が含まれます。 膝が痛い時の最適な寝姿勢とは? 膝蓋疼痛的最佳睡眠姿勢<br><br>患有膝蓋疼痛的睡眠可能需要您抬高膝蓋和腿部.如果是這樣,仰睡是最好的選擇.將枕頭放在雙腿下方,將膝蓋抬高到心臟水平以上.如果膝蓋腫脹,抬高膝蓋可以幫助減輕腫脹. 関節炎は永続的なものですか、それとも一時的なものですか? 反應性關節炎無法治愈,但這種情況通常是暫時的,治療可以幫助緩解症狀.大多數人會在大約六個月內…