アラフォー主婦

こんにちは しょうまママです 7/19 相場 英CPI鈍化 ポンド売り 朝からドル円を見てましたが 底が固そうに見えたので ロング優勢かなと戦略を立てました haccy-syoma815.hatenablog.com haccy-syoma815.hatenablog.com 入金額の２倍の証拠金でトレードできるので お得ですよ ＦＸを始めるなら今がお得ですよ \ XM １００％ボーナスキャンペーン中 / FXトレーダーは絶対DLすべき！無料レポート あなたのFXが覚醒する全カラー128PのE-BOOK（電子書籍）が今なら無料 DL数2万人突破の人気FX無料レポートがヤバい！128P全9章 ～…

こんにちは しょうまママです 7/18 相場 21:30 米小売売上高 鈍化 ドル売り 米銀の決算 好結果 ドル買い 日銀 植田総裁 緩和継続発言 円売り これらの指標結果により ドル円は乱高下 指標前にポジションを整理していなかった方は この乱高下に巻き込まれたかもしれませんね 荒ぶった動きをするのは ゴールドやポンドのイメージがあるのですが 最近はドル円もなかなかの値動きをするように思います なので、ロットを大きくしてると 一撃で爆損する可能性もあるので ロット調整はホント重要ですね haccy-syoma815.hatenablog.com haccy-syoma815.hatenabl…

こんにちは しょうまママです 毎日ドル円、ゴールドの動きを見ながら 戦略を立ててはいるのですが 思うように流れに乗れないことが多いですね お金を増やしたい これが最大のテーマなので どうやって立ち回ったら良いかを 日々考え中 haccy-syoma815.hatenablog.com haccy-syoma815.hatenablog.com FXトレーダーは絶対DLすべき！無料レポート あなたのFXが覚醒する全カラー128PのE-BOOK（電子書籍）が今なら無料 DL数2万人突破の人気FX無料レポートがヤバい！128P全9章 ～国内最大級のケーキ専門通販サイト～ オーダーケーキをお探しの方は…

２０２３年７月３日の朝と夜の体重測定 -13kg達成しました🙌🏻15㎏も夢じゃないと思うとモチベが上がるね💪🏻 ２０２３年７月３日の食事 朝食＊なし 昼食＊１２：５１ 常備菜があったおかげでサクッと準備できました＊691kcal もち麦雑穀入り玄米ご飯：180ｇ 真鱈のソテー レモン人参 きのこのマリネ サニーレタス トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ風 バナナ：半分 プルーン：20ｇ ブルーベリー：10粒 まるごとSOYカスピ海ヨーグルト：50ｇ 濃いトマトジュース食塩無添加：200ml 味噌汁（わかめ、玉ねぎ、黒豆もやし、油揚げ） 夕食＊１８：４０ 野菜とタンパク質モリモリな夕食でした…

２０２３年７月１日の朝と夜の体重測定 ダイエットを始めて３ヶ月が経ちましたが、なんだかんだ順調です。今月も頑張ろう！ ２０２３年７月１日の食事 朝食＊９：２５ 白米食べたら満足したのでゼリーととうもろこしは残しました＊399kcal 白米：180ｇ 納豆：20ｇ（万能ねぎ） 豆もやしのナムル 味付け海苔 濃いトマトジュース食塩無添加：200ml 昼食＊１５：２２ ヤオコーのこんにゃく煮がすごく美味しくて永遠と食べれる＊314kcal ヤオコー 下仁田生こんにゃく煮 濃いトマトジュース食塩無添加：200ml そばめし（写真無し） 茹でとうもろこし（写真無し＊朝の残り） 夕食＊１８：４１ 玄米を炊…

今日、夫となんとなく今後の人生の話になり、そこから派生して、私の仕事の話になった。私は現在専業主婦で、夫に養ってもらっている立場だ。小学生の子どもが二人いる。夫はものすごく稼ぎがある高給取り、というほどではない。でも、このご時世で私が専業主婦をやらせてもらえていて、贅沢はしないけれどとりあえず日々の生活に困ることなく過ごせているのはなんともありがたいことだと思う。私は新卒で当時そこそこ大手の企業に入社して、出産を機に退職をした。長男が今年で12歳になるので、もうかれこれ12年以上前のことだ。それ以来、一般企業へのお勤めはしていないということになる。一方で、12年間一切仕事はせずに子育てだけに専…

４月１日～７月１日までの記録一覧 ３ヶ月で12.8kg減できました！３ヶ月続いたーすごい嬉しい😭 大きなリバウンドも無く、良い感じに減ってます。 ６月の主な運動 ・バランスボール（椅子代わり） ・食後の運動（室内ウォーキング）７分 ・朝ウォーキング ・踏み台昇降運動 ・ストレッチ ・リンパマッサージ 他 毎日やらずどれか一つでもできる時にできる範囲でやっていました💪🏻 ６月の食事管理 引き続きあすけんを続け食事管理をしました。ただ６月後半はリアル生活が忙しく、中々別メニューを作る時間とモチベが続かず、あるものでサクッと済ませることが多かったかな。摂取カロリーはなるべく許容範囲内を守り、少し脂質…

ミルクで割ったらバナナオレ♪甘党さんにおすすめの甘口で飲みやすいバナナリキュールを紹介しています＾＾

職人がつきっきりで練り上げる直火製法で丹念に焼き上げられた、フレークタイプのカレールーをレビューしています＾＾

カルディの新商品♪ 刀削麺をイメージした麺の「汁無し麻辣刀削風麺」をレビューしています＾＾

「お一人様２個まで」と購入制限がある人気商品！炒めた挽き肉と豆腐を加えるだけで簡単に出来る麻婆豆腐の素を紹介しています＾＾

こんにちは、アラフォー主婦ネネです。 ネイルサロン開業の為にいそいそと準備をしている私ですが、 今日は自宅のリビングダイニングの壁に漆喰を塗りました。 実は1度漆喰で塗ってはいたので、2度目になります。 今回は汚れているところだけ、塗りなおしたので、ほんの1時間で終わりました。 自宅のリビングダイニングに漆喰を塗りました！ そもそもなぜ漆喰を塗ったかというと…猫が壁で爪とぎをするから… なぜ塗りなおすことになったのか？それは第2の怪獣！子どもたちのキャンバスになったから！ 新築の家とか憧れる。お金があったらたぶん新築を建てて住んでただろうなぁ。 自宅のリビングダイニングに漆喰を塗りました！ 使…

こんにちは。 アラフォー主婦・ネネです。 数日前から謎の体調不良でダウンしています。 インフルエンザも新型コロナウイルスも陰性。 きっとただの風邪なんでしょうね。 早く治ってやりたいことがたくさんあるので、すごく悔しい日々を送っています。 そんな私は今、自分で開業するために準備をしています。 基礎からいろんなデザインがあって見ているだけでも楽しい！全部できるようになる！ 自宅ネイルサロンを開業したい 私はアラフォーの主婦で、これまでは会社員でした。 本当は10年以上前くらいにネイリストになりたい！と思い、自宅から近いネイルスクールを検索して入校しようかと色々考えていたのですが、初めての子どもが…

2023年6月、ブログの1ヶ月の収益がついに１万５千円をこえました！ アラフォー主婦が、ブログにアドセンス＋アフィリエイトを付けはじめて3年9カ月。 マイペースな趣味ブログで１万５千円も収益がでるとは…感無量です(#^.^#) 今回は、収益・月1.5万円ごえ記念として、ブログに記録を残しておこうと思います！ 【2023年6月】趣味ブログの収益、初めて月1万5千円をこえました！~アラフォー主婦のお小遣い稼ぎレポ~ ２つのサイトを合わせて月1.5万円 2023年6月のブログの収益が、1.5万円／月をこえました！ この、月1.5万円ちょっとの金額は、”２つのサイト”の収益を合わせた金額です。 無料の…

猫好きさんにおすすめ♪可愛い紅茶やハロウィン仕様のアイテムなど、カルディの猫グッズをレビューしています＾＾

第1章：食事 バランスの取れた食事 食事の回数とサイズ： 食事の準備 水分摂取 第2章：運動 有酸素運動 筋力トレーニング 柔軟性トレーニング 第1章：食事 食事はダイエットの基本です。健康的な食事習慣を築くために、以下のポイントに注意しましょう。 バランスの取れた食事 バランスの取れた食事は、健康的な食生活を支える重要な要素です。バランスの取れた食事の基本的な要点は以下です： 1. 主食：主食は食事の基盤であり、炭水化物を提供します。ご飯、パン、麺類、ジャガイモなどが含まれます。 2. 野菜：野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含み、健康的な食事に不可欠です。多様な種類の野菜を摂ること…

こんにちは アラフォー主婦のるみです。 突然ですが アウトドアはじめました。 なぜアウトドアに目覚めたのか？ それは、息子の習い事に付き添っているうちにでした。 繊細でインドアだった息子。 見える世界を広げて欲しいと 色々な場所に連れ出していました。 ボーイスカウトに入り どうやら息子に合ってるぞ、と。 そして 環境教育や実践型の野外活動をする 習い事にも入り息子が変わってきた。 外遊び大好き野生児に。 知らない幼子からおじいちゃんまで 誰とでも仲良くなって遊べる人間に。 そんな息子の変化を間近で見て 習い事に付き添い キャンプに付き添い 野外イベントに付き添っているうちに 自然っていいな。 …

カルディオンラインストアでランキング１位の数量限定品「栗バウム」と、モンブラン香る「フレーバーコーヒー」をレビューしています＾＾

「熱狂マニアさん」で紹介されたマレーシア・ペナンの屋台が発祥のインスタント麺をレビューしています＾＾