こんにちは。kinaです。 身体を整えるをテーマに 毎月実行したことをブログにしています。 合わせて読みたい📚 kina83.info 体重・体脂肪率の記録 5月の記録です。 今月もずっと平行線状態ですね笑 5月1日の記録 5月31日の記録 体重はというと 5月1日と31日を比べると 0.3kg減少しています。 体脂肪率はというと 5月1日と31日を比べると 0.7%増加しています😨 記録をはじめたのは2022.3.1 体重が0.8増。 体脂肪が2.5増。 体重も増えてますが、体脂肪の増え方の方が気になります笑 これはもっと運動しろということですね😂 今月取り組んだこと わたしが主にやっている…
