アレキシサイミア

「最近、気持ちがよく分からない」 「心が動かない感じがする」 そんな“心の鈍さ”を覚える瞬間は、誰にでも訪れます。 その状態が続き、自分の感情をうまく認識できないことを 心理学では 失感情症（アレキシサイミア） と呼びます。 病名というより、心が疲れている時に出やすい“傾向” と捉えると、 ぐっと理解しやすくなります。 今日は、そんなサインに気づいた時にできる やさしいセルフケアをまとめました。 失感情症のサインとは 以下のような状態が続くとき、心が「休みたいよ」と知らせているのかもしれません。 感情の名前が出てこない 嬉しい・悲しいなどの反応が鈍い 何をしたいのか分からない とりあえず“無”…

🧊🧠この記事では、「アレキシサイミア」って何？ どんな特徴があるの？ 自分もそうかもってどうやって気づくの？Z世代や小学生にもわかるように、会話形式＆絵文字多めでやさしく説明していくわよ〜✨💬 図解 心理学用語大全: 人物と用語でたどる心の学問 👦「オネェさん、“アレキシサイミア”って、なんか呪文みたいな名前だけど…心の病気なの？」👠「ちょっとビックリする名前よね〜！でもこれは“自分の感情がよくわからない状態”のことなの。“悲しいのか、怒ってるのか、嬉しいのかがわからない”…そんな人、実はけっこう多いのよ！」 👦「えっ！そんなことあるの？気持ちって自然にわかるもんじゃないの？」👠「そう思うでし…

アスペルガーは相手の意図や気持ちをくみとれない。 そこで自分は相手の気持ちを分かりたいと日々学んでいる。 今朝、妻が自分の異常な状況を話してくれた。 自分が理解しやすいようにかみ砕きながら。 腑に落ちたのは自分自身の気持ち、感情もくみ取らない自分であるということ。 傍からみていたら怒るだろうと思えるような状況も ひょうひょうとした表情でいられる。 思い返せば幼い頃からそうだった。 全て客観的に考えれば分かる。 自分が相手から暴力を受けている状況、 自分が親からひどい言葉をかけられている状況、 大小関係なく「嫌な気持ち」がそこにはあった。 ただ自分は親からの洗脳によりそこで止まるようになっている…

アレキシサイミア（Alexithymia）は、感情や感情の経験に対する鈍感さや理解の欠如を指す心理学の用語です。アレキシサイミアの人々は、自分自身の感情を正確に認識し、他人の感情を理解することに苦労する傾向があります。 アレキシサイミアの特徴として以下のような要素があります： 1. 感情の認識の困難: アレキシサイミアの人々は、自分の感情を認識するのが難しい場合があります。具体的な感情の名前を付けることや、感情の表現や経験に対する洞察が乏しいことが特徴です。 2. 感情と身体反応の切り離し: アレキシサイミアの人々は、感情と身体的な反応のつながりを理解しにくいことがあります。例えば、不安や怒り…

皆さまこんにちは。 今日は最近の思ったことなどを書いていきたいと思います。 色々感じすぎていて上手くまとまらない気がします^^; 先週末の多次元キネシオロジーベーシック復習クラスは様々な発見があって、ペアセッションの方との組み合わせもまさにご縁！という組み合わせだったり、お相手に伝えたことが自分にも言えるようなメッセージだったりでとても感慨深い2日間でした。 すごく個人的なことなのですが、結構皆さんその日のうちに感想をバーーっと典子さんに送れたり、思ったことをその場でスラスラ言えるのがすごいな〜と今までずっと感じていて、その理由が新しいスキャンリストのインナーチャイルド部分を見て分かりました。…

アレキシサイミア(失感情症)の青年ソン・ユンジェが主人公。ユンジェは怒ったり笑ったり感情が感じられない特性を持っています。火傷をしたりしてもそこから学ぶ事は無く、何度も熱いやかんに手を伸ばしてしまうという恐怖や不快感も感じない状態です。 ある日、殺傷事件が起こりユンジェの母は頭部をハンマーで殴られ目を覚ます見込みも無くねたきり(アーモンド特設サイトでは植物状態と書かれている)になり、おばあさんは死んでしまいます。犯人は「今日、誰であろうと笑っている人は、僕と一緒にあの世に行きます」と無差別に人を殺害し自殺してしまいます。そんなむごたらしい事件を目の前で見ていてもただ見つめていただけのユンジェに…

１はじめに 劇場版「鬼滅の刃」無限列車編、大盛況ですね。 近所の映画館も混んでいて、新型コロナウイルスの映画館クラスター感染 （鬼滅クラスター）するのかなぁ…と心配になっています。 ところで、アニメのキャラクターって個性的な性格描写が多いですよね。 注意深く観察すると、発達障害やパーソナリティ障害などの性格気質にとても似通った部分が多々あるなと気がつきました。 ２.ドラえもん 例えば「ドラえもん」でもそういう視点で見ることが出来ます。 のび太：ADHD（不注意型）、LD（学習障害） →忘れっぽい、最後までやる遂げるのが苦手、勉強が苦手 ジャイアン：ADHD（衝動型） →感情的、カチンとくると殴…