何かをやろうとするとき ”しっかり” ”ちゃんと” という言葉 使っていませんか しっかり使う、伸ばす、縮める・・ そう思っていると たいていは力を使いすぎます まだ足りない気分になるから しっかりの代わりに ”十分に” はどうでしょうか 十分というのは 不足がない 満ちているということです あなたは十分やっていますよ💗 @atdance_body 必要なだけの力で 必要な場所を使って動く 踊る そんな身体の使い方を見つけませんか ■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク 第2・4火曜 18:45〜20:15 代々木 第2・4水曜 14:15〜15:45 新宿 1レッスン3,500円 …