アレルギー改善

今回は、前回↓の続きです。（5/11追記しました） chisuke926.hatenablog.com 身体の中から有害物質を取り除くためには、身体だけに注目するのではなく、人間を形づくっている「肉体・精神・魂」この３つすべてのバランスが非常に重要であるとの観点から、前回のブログでは霊的・精神的な部分に焦点を当てた。 今回は、独断と偏見による私個人の体験と直感にもとづいた身体的アプローチを取り上げるが、くれぐれも、実践する、しないも、その結果も、自己責任ということでお願いします。 ※過敏性腸症候群の方、またその疑いがある方は、積極的に摂った方が良い食品が不調を招く恐れがあるため、くれぐれもご注…

チョコレートはもはや健康食！すごいぞ高カカオ ひと昔前までは「ニキビができる」「虫歯になる」と健康に悪いイメージがあったチョコレート。しかし、高カカオのチョコレートに限って言えば健康にはメリットだらけです。ニキビも虫歯も、原因はチョコレートに含まれる砂糖や乳脂肪。高カカオチョコレートにはこれらは微量しか含まれないため、チョコレートの良いいとこどりなんですね！ tsuyokushinayaka.com

こんばんは木花です。横浜、明日はどうやら雪の降るようです。寒いのは嫌いなのですが冬の冷たい空気の凛とした感じが好きです。今日はセージで空間を浄化してから仕事に取り掛かりました。8日から上弦の月「陽」の期間に入りそれに従いモチベーションを高めています。21年前、食養生や漢方薬占いを学び実践をするようになってから「天の３つのサイクル」に寄り添い暮らすようになりました。１つめは「太陽のサイクル」＝太陽暦２つめは「月のサイクル」＝月暦３つめは「体の月のサイクル」＝月経３つのサイクルは＝陰陽の消長のサイクルでありその自然のリズムに寄り添い不調を改善し心と体を健やかに保てることを実感し「月めぐり®︎」を7…

今日たまたま仕事で昼食を逃したので、そのままファスティング開始 酵素ドリンクを飲んでみましたが、あまり美味しく無かったです でも野菜はたくさん入っているので、栄養価は高いかと 炭酸割りがオススメですが、膨張するのでご用心 メントス+コーラの組み合わせみたいな感じでしょうか？ いきなりモコモコ泡が膨らんできたので、慌てて捨てました そして二度目のチャレンジ 少しずつ炭酸水を入れて飲んだら…うん、思ったよりは不味くない でも美味しくもない 腹持ちは良いですね 2杯で満腹になりました 1杯でも十分です 私は夜は食べないので、酵素ドリンクも飲む予定はありません そのため昼は2杯と多く飲みました 様子見…

おとうと(9歳)が夢中になっているアンダーテールというゲームがあります。その中に「バタースコッチシナモンパイ」という、聞いているだけでもヨダレの出そうな美味しそうなパイが登場するそうです。 ＨＰの回復アイテムだそうで、それを食べると、また元気に闘うことができるんだとか。 先日、このパイを再現してほしいとのリクエストがおとうとから寄せられ(笑)、作ってみました。 参考にしたレシピは、こちら。 cookpad.comwww.level1chef.com わが家のパイ皿(18㌢)だと、この量の半分でも足りました。次からは、レシピの半量でつくりたいと思います。 おとうとのアレルギー体質を改善するために…

玄米生活28日間から得た効果、砂糖断ちやグルテンフリー生活から学んだことを元にアレルギーを治す方法を紹介します。 あくまで、個人の体験に基づいた個人の考えです。 玄米生活効果④アレルギーが改善する 皮膚症状（痒み、ピリピリ感、モゾモゾ感、赤み）の改善があります。3週間あればアレルギーはほぼ完全に改善できます。 アレルギーが改善すると、その後にお肌がすべすべになっていきます。 【アレルギーを治す条件】 ①アレルゲンを摂らない ②砂糖を摂らない ③小麦粉を摂らない この3つで、皮膚症状は治ります。 ダニやハウスダストなどの他のアレルギーがある場合は、その条件も考慮する必要があります。 私もダニやハ…

2024年10月4日（朝） 昨夜の夕食は、きつねわかめ蕎麦、塩サバです。蕎麦は当然、国産そば粉+小麦粉を使用した安心の八割蕎麦。出汁もカタクチイワシ粉末を使った自作。鳴門わかめと市販のきつねを乗せていただきます😺 わかめには各種ミネラルに加えて、ビタミンC、水溶性食物繊維フコイダン、ヨウ素などが豊富に含まれています。フコイダンは15年ほど前にヤクルトがいち早く飲料（フコイダン茶）にして売り出しましたよね。癌細胞をアポトーシス（自死）に誘導する癌抑制効果、胃の粘膜保護、血流改善、アレルギー改善効果などが期待されています。要するに、海藻類をしっかりと食べていたら癌など怖くないということです。 以前…

のどが渇きやすい夏場に飲む冷たいお茶や、一息つきたいときの温かいお茶は本当に美味しいですね。 のどが渇いた時のス水分補給にはいろいろありますが、甘いジュースや炭酸飲料より、やっぱりお茶が一番だと思います。 夏に飲む一杯の麦茶は生き返るような気持ちになります。 検査などで絶食が必要な時も、水とお茶はOKなんですよね。 一言でお茶と言っても、その種類は本当に様々で、お茶の葉を使ったもの以外のお茶もたくさんあります。 その中でも私がよく飲むお茶で、健康に良いと言われているものをいくつかご紹介します。 ルイボス茶 南アフリカ原産のお茶で、紅茶のようにきれいな色をしています。 ノンカフェインなので、寝る…

サワディかなぴー(^O^) 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 シンイチさん、チェンマイは程よく都会なのが過ごしやすい街です。 翡翠輝子さん、ぜひチェンマイにお越しください。１月ならギリでPM2.5は大丈夫だと思います。 サニらいとさん、やっぱりね～懐かしい風景＆自然には安心、ほっこりします。 さて、今週もいつも通りお弁当＆おかず生活で過ごしております。 お弁当の場合は、お弁当なだけにおかずとご飯がセットになっているか、パッシーユやチャーハンのように単品で完結します。 ですが、おかずの場合は袋入りでおかずだけなので、別でご飯が欲しくなります。 それで、私はおかずと一緒にライ…

サワディかなぴー(^O^) 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 よかよかさん、クールなナプキンは日本でなんで売らないんだろう？と私も思います。 さて、先週ですがチェンマイ旧市街にある皮膚科クリニックに行って来ました。 その帰りに、せっかく旧市街まで来たし少し散歩しよう！と思い、周辺散策をしました。 www.happykanapy.com クリニックの予約が11時で、終わるとお昼時だったんですが、この日はあまりお腹が空いていませんでした。 それで、ランチは食べず上の記事の通り散策を小一時間しました。 ですが、南国タイなので、歩くと暑くなるし、のども乾きます💦 そこで、来た道を…

東洋医学って聞くと漢方とか、ツボにまつわる鍼とかお灸とか、そんなイメージですよね。中国の医学だから中医学ともいいます。あとは「肺、心、肝、脾、腎」とか「気、血、水」とか「陰、陽」とかいう表現があってそれぞれのバランスが大事とか…ツボをつなぐ経絡っていう気の通り道があって、その流れをよくするのが大事だとか…とにかく普段から地味にこつこつ努力してからだを整えるっていうイメージでしょうか。即効性がないせいかいまいち飛びつくような魅力はないけれど、なんとなく気になる存在だったりしすよね。 というわけで東洋医学でいうところのアレルギーってどんなものなのか、気軽にできることはないのか調べてみました！ まず…

トリセツ！！『チョコレートで肥満抑制？』 ダイエット中としては目が離せない特集だった 期待される健康効果 動脈硬化予防 認知症 血圧低下 歯周病予防 冷え性改善 アレルギー改善… www.nhk.jp チョコレート、健康効果を求めるなら量とタイミングを意識して摂ること 高カカオチョコレート（７０％以上）を 1日5粒（25g）まで 時間を行って食べる＊朝・昼・晩など これは異物と認識されない様にポリフェノールを摂取するため、分量を細かく取ることが必要だということだったまた、体内に長く留めておけないこともあり、定期的に摂取することが必要らしい チョコレートの小分け袋の場合はどうだろうか？と、家にあ…

ここ最近、年度末で多忙なため、あまり健康的とは言えない生活を送っています。 特に食生活が乱れまくっているので、少しでも体に良いものをを取り入れたいと思っていたところ、ちょうどいいタイミングで、発芽ハトムギ酵素『発芽の恵』をご紹介いただいたので毎日飲むようにしています。 手軽に取り入れられる発酵食品＝手軽に腸活ができるっていうのがうれしい！ 腸内環境が整うと、自律神経の乱れが整ったり肌質やアレルギー改善など、いろいろ良い影響がありますしね。 また、31種の国産素材が使われているのも、体に良さそうと思わせてくれるポイント。 健康のためにサプリメントを摂りたいなと思っても、ものによっては化学物質が含…

中大型犬向けグレインフリードックフード【WOLF INSIGHT】説明特徴 使い方効果口コミ ①説明 WOLF INSIGHT（ウルフインサイト）は、中大型犬向けの高品質なグレインフリードッグフードです。 このフードは、犬の健康を重視し、栄養バランスに優れた成分を使用しています。 以下に、WOLF INSIGHTの説明、特徴、使い方、効果、口コミについて詳しく解説します。 ②WOLF INSIGHTの特徴: 1.グレインフリーの配合: WOLF INSIGHTは、穀物を含まない配合であり、 犬の消化にやさしい食事を提供します。穀物不使用は、アレルギーが心配な飼い主にとって理想的です。 2.高品…

子供の時から慢性鼻炎で鼻詰まりと鼻水がひどかった。鼻詰まりのせいで口呼吸になるからぜんそくや肺炎の持病もあった。家が貧乏だったから子供の俺はそれが当たり前だったしなんで俺だけとか鼻水に対して不思議とか治るとかどうしようとかもなかった、当たり前だったから。あっ俺体弱いのかもって思い始めたのは中学生ぐらいかも、机の上には箱ティッシュが必須だったし集中力はなくて授業は寝てばかり試験前に一夜漬けで勉強してなぜか勉強は得意だったから進学校に行けた。乾燥肌や冷え性、慢性鼻炎は食生活を改善したらよくなるっていうのは今は分かるけどその時はなにも分からなかったから高校にいっても体が弱いのは続いた。手のひび割れや…

生姜は主役になりにくい食材ですよね。 ですが実は調べると、オーソドックスな薬味としてや、ご飯にちょい足しできたりできます。 私も色々と調べるまでは、薬味としてしか使用していませんでした。 しかも、チューブ型の物のみ。ｗ チューブ型が悪いという話ではありませんのでご安心を。ｗ そして、体に良い事は知っていましたが、調べていくうちに色々な良さが分かってきました。 今回はどんな良い事があるのか、生姜の事を書いていきます。

こんにちは、アラカン女未婚プロのマダムKです。 今回は、2005年から続けているプラセンタ注射について綴ります。 長期間続けているのは、効果を実感しているから。 18年の体験について、詳しく説明します。 プラセンタ注射を始めたきっかけ プラセンタ注射を18年続ける理由 注射が打てず肝機能の数値が悪化 引越しても続けている プラセンタとは？ プラセンタ注射とは？ プラセンタ注射のメリット 副作用がほとんどない 効果が幅広い 肝機能改善 抗アレルギー作用 更年期症状の改善 免疫力アップ 疲労回復 美肌促進作用 プラセンタ注射のデメリット 献血できなくなる プラセンタに関するおすすめ本 『医師たちが…

「模試で偏差値が常に40台...」 「公式が一切覚えられない」 「数学を目にしたくもない」 もしあなたがこのような 状況で悩んでいて 「数学はセンスがないと無理」 と思っているなら 非常に危険です！！ 数学は ポイントを理解して学習すれば、 少ない暗記量で 高得点が目指せる教科です！！ 私も数学が好きになれず 成績が伸び悩んでいた 時期がありましたが あなたと同じような境遇にいて、 そこから数学が 得意になったからこそ教えられる 数学力が向上し ・第一志望合格 ・苦手を乗り越えた成功体験 実現するための学習方法を あなただけに提供します！！ そして今回はなんと！ 15名限定で 無料テキストを配…